“火麻仁如何吃比较科学?火麻仁如何吃好方法介绍”

火麻仁英文名: fructus cannabis它有滋阴补虚、润燥的作用。 火麻仁对修复心肌、修复心脏损伤有很好的保健作用。 火麻仁怎么吃比较科学呢？ 让我详细介绍一下。

火麻仁图鉴:

火麻仁的吃法:。

(/h/)1.郁李仁)润燥泻下。 郁仁质润苦降，其泻下作用强于火麻仁，但降后使人津液损失，干结更大； 火麻仁润肠通便，速不伤津。 两种药物结合可以增加腹泻作用，同时制造其受损的津耗液，一旦变软，可相互合用，用于津枯肠干燥、大便秘结、习性性便秘等症状。

(/h/)2.配合瓜蒎烯，滋润肠子，通便。 瓜蓉仁可以上清肺热、下润大肠。 肺与大肠表里一体，这是表里一体； 火仁可以润肠通便，滋阴可以补虚，如果两者一致，润肠通便作用更明显，可以用于肠燥发烧，肺热咳嗽便秘者。

(/h/)3.杏仁)润燥滑肠。 杏仁质润多油有润肠通便的功效，火麻仁润肠，杏仁偏气，火麻仁偏血，气血同治，用于肠燥气滞便秘之证。

粟薄麻粥

菜系和效果:精品主食肾调养食谱水肿食谱便秘食谱清热解毒食谱

(/h ) )主材料:火麻仁50克、薄荷50克、荆芥穗50克、小米150克

步骤:

(/h/)1.首先将火麻仁洗净，放入锅中翻炒至过火，剥皮、细细打磨。 分别清洗薄荷、荆芥穗。

2.在砂锅中加入水煮薄荷叶和荆芥，去除残渣，取汁。

3 .小米洗好后，加入火麻仁末，倒入汁中，沥干，一起煮成粥就做好了。

小帖士-健康提示:

这粥有养肾、润肠退热的效果。

小帖士-食物相克:

(/h/)小米)忌和杏仁一起吃。

火麻仁食疗的价值

[参考]含有蛋白质、脂肪油、卵磷脂、葡萄糖醛酸、甾醇、钙、镁、维生素b1、b2，脂肪油中含有油酸、亚油酸、大麻酚等成分

[用途]用于脚气肿痛； 身体迅速衰弱； 阴影不足，心悸不安； 血虚津伤、肠干燥便秘等。

[用法]烧汤、煮粥、整碗、弄得七零八落。

[观察]大量吃火麻仁会中毒。 例如，炒火麻仁60~120g时，多在饭后1~2小时内发病，中毒症状为恶心、呕吐、腹泻、四肢麻木、精神错乱、瞳孔散大等。

附属于

火麻仁酒:火麻仁150克，磨得细。 浸泡在500克米酒中，酌量服用。

来源于《外台秘要》。 本方采火麻仁补脾，治湿，米酒珂增强其滋养作用和药力。 可以作为脚气病的辅助治疗。 原书用于脚气腹痹，即脚气病、腹胀、瘫痪者。

(/h/) 2、麻仁苏子粥:火麻仁15g、紫苏子10g、粳米适量。 前两者加水研磨，取汁分两次煮粥吃。

来源于“手臂的一方”。 火麻仁和紫苏子均可润肠通便，配合使用提高疗效。 用于女性产后头晕、多汗、大便秘； 或者老人，虚弱的人血虚津务，肠干燥便秘。

《肘后方》磨碎火麻仁，和米粥一起吃，治疗肠干燥便秘。 其含义与本方相同。

(/h/) 3、火麻仁凉茶的制作方法:将火麻仁和芝麻用文火炒成金黄色后，将其放入搅拌机中，加水使其幼滑后，用纱布分渣，火麻仁汁中加入糖调味后，煮辊即可饮用。 虽然做法看起来很简单，但是火麻仁不能喝太多。 否则可能中毒，你最好去凉茶店喝。

下面介绍几种火麻仁最科学、最简单的吃法。 [/s2/]

火麻仁煮粥

取适量火麻仁15克、紫苏10克、粳米，搅拌后煮粥喝。

火麻仁酒

(/h ) )火麻仁二两、磨碎，浸泡在一斤米酒中喝。

火麻仁茶

(/h ) )将火麻仁和芝麻炒碎后，用纱布过滤残渣。 只要有粉末。 然后，用细布包起来用热水煮几分钟，最后放入糖喝。

炒着吃

(/h ) )用少许油烹饪炒熟后吃是最健康的饮食方法。

以上是我们总结的火麻仁最简单的吃法。 而且营养效果最好，现在营养学家公认火麻仁最科学的吃法，所以让我们来试验一下。