上班族经常胃病，那些食物最伤胃吗？ 聚餐网现在总结了生活中最常见的几种最伤胃的食物，供大家参考。 有胃病的朋友，不要吃这些食物。
最令人胃痛的食物如下。
/ h// S2/1，薄荷
(/h ) )薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的概率。 含有薄荷的东西，请注意薄荷茶、薄荷糖、薄荷口香糖等。
/ h// S2/2、苏打水和果汁
这两种饮料含有多种果糖。 只有30%的成人不能很好地吸收果糖，肠胃不适。
3、冷饮
(/h ) )喝太多冷饮会导致胃内温度下降过多，影响胃酸的分泌和消化酶的作用。 因此，佐餐时最好喝茶或柠檬水等热饮。 冷饮放在两餐之间喝比较好。
/ h/4、西兰花
西兰花中可溶性膳食纤维特别多。 这个纤维只能在大肠分解，产生大量的气体。 西兰花还含有类似豆类的产气糖类。
/ h/5、西红柿
西红柿酸度高，刺激胃有可能产生越来越多的胃酸。 因为西红柿吃多了会变酸，烧心。 用西红柿做的番茄酱也是这样。
7、油腻的食物
脂肪过多的食物，如油炸食品，会增加泛酸和肠易激综合征的发生机会。 高脂肪食物不易消化，胃酸会自动不断分泌。 同样，吃多了也会刺激胃酸的分泌。
8、咖啡
咖啡刺激胃，使胃酸分泌过多，引起消化不良和泛酸。 特别是有胃溃疡和烧心症状的人，请不要喝咖啡。 也请控制含咖啡因的饮料。
/ h// S2/9、巧克力
巧克力含有大量可可碱，能使食道括约肌放松，胃酸容易逆流至食道。
10、豆类[/s2/]
豆类中含有低聚糖，在人体中难以消化。 这是因为它会导致肠内气体的产生。 适当食用腐乳、纳豆、纳豆等发酵豆制品可以改善。
(/h ) ) )以上10种食物是最伤胃的食物，所以我们平时不吃这些食物，对调节你的胃病有相当大的好处。
标题：“生活中最伤胃10大食物 要少吃为宜”
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