(/h ) )端午节吃粽子又成了大家最喜欢的美食。 聚餐网今天教了吃粽子的六大禁忌。 粽子很难消化，所以睡前两个小时最好不要吃粽子。 另外，吃粽子时不能喝冷饮。 后面会详细叙述。
一年一度的端午节马上就要到了。 大小粽子早就在市场上热闹非凡，各种粽子吸引着人们的目光。 肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅多种多样，粽子清香雅致、柔软粘糕、味道多样，令人着迷。 但是吃粽子有很多讲究，吃错了会直接影响健康。
粽子不可以在不成熟的时候吃
(/h ) )美味的粽子在眼皮底下，袅袅地飘着蓝色的烟和粽子的叶子，让人不由得想趁热吃。 出乎意料的是，粽子要用小火慢慢煮才能真正熟，但未熟的粽子不仅味道不好，而且消化非常困难，会给人的胃带来很大的负荷。
吃粽子时，不能太快或太多
(/h ) ) )每年，有时因粽子吃多或吃少而引起消化不良或窒息，但特别是老人和孩子消化能力差，因此容易因吃多或吃少而对身心造成巨大伤害。 家佳福食品公司警告说，吃粽子时，一边佐佐地喝茶，一边慢慢地嚼粽子喝茶，有助于吞咽和消化。 然后
不能吃自古以来保存的粽子
(/h ) )自制的粽子没有通过真品(/)/k0 ) )解决。 保质期极短。 热天最好马上吃。 万一不行的话，保存在冰箱里，4天之内吃比较好。 另外，再次食用时请务必再次煮熟。 硬也可以吗？ 粽子的味道也没有了。 当然，如果你准备保存更多的时间，可以选择真空包装的粽子。 其保修期通常为180天。
/ h/不能吃刚从冰箱里拿出来的粽子
有些人喜欢把粽子放进冰箱后冷却一会儿再吃，但这样的粽子又硬又凉，对有胃病的人来说一定是雪上加霜，所以取出后最好充分加热变软再吃
吃粽子的时候不能喝冷饮
(/h ) )吃粽子时不要喝冷饮。 喝凉的东西容易使糯米凝固，难以消化，感到闷热。
最好不要在睡觉前两个小时吃粽子
(/h ) )粽子粘度高，不易消化，缺乏纤维，含有大量脂肪、盐、糖，所以专家建议睡前不要吃粽子。
(/h ) )以上6种不健康粽子的吃法是大家禁忌的，为了你和家人的健康，必须正确吃法。
标题：“健康吃粽子要避开6大禁忌：睡前两小时别吃忌冷饮”
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