(/h ) )电脑一长眼睛经常疲劳，今天我来教你缓解眼睛疲劳的方法。 泡菊花茶可以有效缓解眼睛的疲劳。 请注意实用哦。 请试一下。
眼睛是心灵之窗，但是现在我们大多数人的这个窗户，因为污浊的环境、眼睛的疲劳等因素，变得有点模糊了吗？ 你的眼睛经常干枯、发酸、肿胀、疼痛、布满细小的血丝吗？
(/h ) )无论从健康的立场还是美丽的标准，都应该引起你的重视。 除了多观察和休息、每小时远离电脑、让眼睛休息几分钟外，今天我们还将为大家介绍一种超级实惠的缓解眼睛疲劳的小方法。
(/h/) 1、菊花8朵左右，放入杯子，倒入热水。 浸泡2分钟。
(/h/) 2、蒸汽慢慢上升，但不太热时，马上将眼睛靠近杯子口，闭上眼睛用白茶产生的蒸汽熏蒸)左右互换，直到蒸汽消失。
(/h/) 3、熏烟不够的人，可以在喝了一部分温暖的菊花茶后，再次加入热水，等热气高了，继续熏。
必须特别证明
(/h ) )菊花也可以和枸杞一起泡茶喝。 或者，试试保护这个眼睛的茶和养眼的汤吧。
(/h ) )如果你在工作，就需要每天面对电脑。 光熏眼睛是不能缓解疲劳，完全治疗疲劳引起的眼疾的。 最好的是多休息。 工作时，请记住每小时远离电脑几分钟，闭上眼睛休息或向窗外眺望。
(/h ) )睡觉前，在锅里放入10朵左右的菊花，开水烧开后，继续煮3分钟左右，连同菊花一起拿水放进干净的碗里，放入干净的毛巾弄湿，在烫伤手之前马上拧干，然后放在眼睛上也可以 重复几次直到盆里的水变暖。 戴上后，马上感觉眼睛的疲劳很缓和。
(/h ) )无论是喝菊花茶，还是用菊花茶熏眼睛，或者用菊水遮住眼睛，都需要多次。 很久了，你真的没有眼干，感觉很开朗哦。
(/h ) )现在，不要熟练使用菊花茶来消除眼睛的疲劳。 这个做法在小编考试中感觉很实用哦。 特别是对于经常玩电脑的朋友，以及加班熬夜的朋友，这对于消除眼睛的疲劳很有效果哦。
标题：“菊花茶缓解眼睛疲劳最实用的做法”
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