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(/h ) ( ) ) )/k0 ) )心菜、茎和叶都可以。 炒菜后口感清爽可口，在餐桌上也很受欢迎，但(/(/k0 ) )心菜也不是谁都能吃的。 通常，身体寒冷的朋友最好学习吃。 此外，(/(//k0 ) ) )心不可与寒性饮食相同
(/h ) )体弱的人不可以吃(/)/k0 ) )心菜
(/h ) ) ) ) )/k0 ) )心菜具有性冷淡的性质，所以炒菜时建议用热香料爆香后，用大火翻炒，使其达到特征的平衡。 尽管如此，脾胃虚寒、大便漏的人，少食或少食为宜。
(/h/) 1、和鱼贝类一起吃
(/h )/( ) )/k0/)心菜中含有丰富的草酸，会影响鱼贝类的钙吸收。 引起呕吐、头晕、恶心等症状。
(/h/) 2、和耐寒的食物一起吃
(/h ) ) ) )/k0 ) )心菜性寒滑利与螃蟹、苦瓜等同样属于寒凉的食物一起食用时，体内寒气增强，可能引起脾胃虚寒，引起消化不良、腹泻等现象。 因为这种体质虚弱，脾胃虚寒，大便排泄者不宜多吃。
1，空心菜为寒凉性蔬菜，体质弱，大便排泄，脾胃虚寒，血压低者不宜吃空心菜。
(/h ) ) 2、)/(/k0 ) )心菜和牛奶一起吃的话，可能会影响钙的吸收。
心菜不能生吃。 空吃心菜的时候，把它过一下比较好。 空心菜中含有草酸。 空吃心菜之前最好用热水煮。 空破坏心菜，破坏草酸
1、与鸡肉搭配。 空 )搭配心菜和鸡肉，可以促进维生素c的吸收，更有效地降低胆固醇，适合高胆固醇患者。
2、与鸡蛋组合。 空心菜和鸡蛋搭配食用，可以促进人体钙物质的吸收，促进骨骼和牙齿的健康发育。 另外，还可以促进人体蛋白质的吸收，提高免疫力，比较有效地亮眼睛，防止老化，抗氧化，美化脸部。
标题：“空心菜什么人不能吃?吃空心菜需要注意什么?”
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