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燕窝是美容护肤的佳品，是很多女性最喜欢的调配佳品。 女人最害怕的是寒冷。 燕窝是热性还是凉性？ 营养学家说，燕窝温暖，不冷也不热，所以可以放心采用。
(/h ) )燕窝温暖，既不冷也不热。
(/h ) )燕窝性平味甘，《本草再新》中燕窝大补元气，润肺滋阴。 《本草新》载燕窝，大养肺阴，化痰止独、补净，为了调理虚损结核病疯的圣药，一切病因都因肺虚而不能肃清行者，可以用之治疗。 载于《本经逢原》的燕窝金水共存，肾脏空气滋养肺，胃空气安全，是食品中最温顺的人。 因为即使吃了凉了的燕窝，也不会有着火、淋湿、冰冷等副作用。 感冒期间是唯一不建议吃燕窝的时期。 体质不同的人搭配燕窝时，体热性的人不要用高丽参搭配燕窝，体寒性的人不要用寒粥搭配燕窝等不适合自己体质的食物，这点很好。 体弱的人可以稍微延长炖煮时间来吸收，但不能太长。 那样燕窝就会融化。
通过认知燕窝是热性还是凉性，吃燕窝时可以完全放心选择，但在燕窝时，也要注意不要做得太多，一次做在一个燕窝中是最合适的，这样可以吸收营养素
(/h ) )吃燕窝也要重视最佳时机，通常最好在早上(/(/k0 ) )肚子或晚上睡觉前服用。 () )/k0/)因为肚子的时候服用燕窝，营养成分的吸收会最大。 吃一两次燕窝就想看效果，不太现实。 因此，吃燕窝要多次，每周服用2-3次，通常需要3-4个月多次才能收到明显的效果。 当然，长时间吃燕窝对身体没有副作用，有条件的人可以长时间采用燕窝，使身体更加健康。
1、身体虚弱的患者由于燕窝中含有的蛋白质难以消化，不适合吃燕窝
(/h/) 2、肾功能明显受损的患者禁食燕窝。 这是因为肾脏有负担；
3、小孩子吃燕窝没什么意义；
(/h/) 4、脾胃虚寒、痰湿停滞者及有表邪者不得服用；
5、因感冒发烧的人不服用；
(/h/) 6、请勿服用身体冰凉的孕妇。
(/h ) )女性常吃燕窝可以调理皮肤，滋润皮肤，光滑，富有弹性，调节内分泌循环。 燕窝对女性护肤品，皮肤光滑白皙，减少面部皱纹，祛痘，补血，瘀血，产新，对女性月经不调、痛经、月经过多有良好疗效。
标题：“燕窝是热性还是凉性?燕窝是凉性的吗?”
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