“椰子油的副作用”

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(/h ) )椰子油含有大量提炼椰子果肉提取的酮基精华，对人体有益，是许多美容护肤产品的有效成分。 椰子油对人体的好处在这里不多说，这里就椰子油的副作用进行说明，以引起你的观察。

胆固醇，胆固醇，胆固醇

由于 椰子油中含有饱和脂肪，早期研究认为会导致胆固醇值的增加，有引起心脏疾病的负面影响。 但最新的研究结果表明，椰子油对胆固醇水平没有实际影响。 事实上，一些研究还发现可以稍微减少胆固醇。 椰子油的研究还在继续，但可以肯定的是，胆固醇水平并没有降低。

过敏反应

(/h ) )对椰子油过敏很少见，但有流鼻涕、口痒、皮疹、荨麻疹的可能性。 在极端情况下，椰子油还会引起过敏性休克，这是不及时治疗就有致命危险的症状。

如果你是过敏体质的人，吃椰子油时请注意。 因为椰子油会引起过敏。 据说对椰子油过敏很少见，但有一点可能是流鼻涕、口痒、皮疹、荨麻疹。 最坏的情况是，椰子油还可能引起过敏性休克，如果不及时救治，会威胁到我们的生命安全吧。

椰子油的副作用表明，水溶性维生素缺乏、电解质不均衡、结石、高尿酸血症等问题是必须正视的潜在危机。 关于抗氧化、抗炎、抗肿瘤等其他主张的疗效，还处于体外、动物实验阶段，还没有人体实验说明其疗效。

但是，虽然椰子水有上述好处，但是喝多了可能会减慢气血循环，减慢身体代谢功能； 体质本来就虚寒的人的症状会更加恶化，不能掉以轻心！ 特别是以下8种体质、状态者更不能触摸。

第1类人/脾胃虚寒

(/h ) )这种类型的朋友，肠胃冰凉消化功能弱。 椰子水喝多了，脾胃的损伤会更严重，有可能引起腹泻、腹泻等症状，请注意。

(/h ) )类型2 ) /脾湿重，容易疲劳:

(/h ) ) )脾胃虚寒的人需要十分注意，除此之外，如果发现自己很容易疲劳，可能是因为气急、虚火上身，所以必须适当调整补阳、补气血。 不是喝有退火和解热作用的椰子水，不会进一步恶化疲劳和虚弱感！

第3类人/肾气弱，尿频:

(/h ) )容易尿频、夜尿、肾气虚弱的朋友，为了避免影响日常生活，降低睡眠质量，不要喝太多容易利尿的椰子水。

第4类人/有寒喘鸣、寒咳嗽、哮喘症状:

(/h ) )怕冷的症状多，容易头痛，伴有鼻塞、咳嗽、哮喘等寒气时，为了不恶化症状，也不建议吃性质冰冷的椰子水。

第5类人/子宫虚寒:

(/h ) )子宫变冷，每次月经都容易痛经和手脚变冷，经期需要加热来缓解不适感的女性，也不建议喝椰子水。 不妨碍血液循环，影响子宫功能的正常运行。 特别是有子宫内膜异位症、巧克力囊肿等妇科疾病的女性，更需要注意。

第6类人/怀孕初期:

另外，陈玫妃中医师还特别注意怀孕母亲喝椰子水的时机。 通常认为是怀孕初期，也就是怀孕行程前3个月； 因为此时是胚胎发育的关键阶段，所以保持子宫环境的温暖很重要。 因此，妈妈不建议现在吃椰子水等性质寒冷的食物，以免影响胎儿的头发用。

怀孕的妈妈想喝椰子水，建议怀孕7个月后，胎相稳定； 另外，容易因火而感到皮肤发痒、口渴、便秘、睡眠质量差的人，可以适当饮用。 借此达到解暑、解渴天津的作用，缓解上述不适。

第7类/即:

根据网络谣言，怀孕期间适度饮用椰子水有助于补充糖分维持体力。 但与此说法相比，陈玫妃中医师强调，中医认为孕期吐气的原因主要与胃寒有关。 因此，在烹饪方面，当然不推荐喝性质冰冷的椰子水，因为它不会恶化症状。

第8类/产后坐月子:

有控诉称产后女性体质虚多淤症，加速子宫收缩，帮助排出恶露。 所以，烹饪需要从活血化瘀的角度着手。 加之产后女性毛孔粗大，抵抗力弱。 这是因为在护理上，不吹风，不吃寒冷和冰冷的食物。 也不适合喝自然冰冷性质的椰子水。 保持气血通畅，让子宫顺利恢复，让恶露顺利排出。