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香菇肥牛是高碳水化合物、高蛋白的食品，香菇肥牛100人均卡路里426.39卡路里，热量相当高，减肥时不宜多吃。
香菇肥牛的卡路里:426.39
营养素含量(每100人) ( ) ) ) ) ) ) ) ) ) )。
热量(大卡) 426.39
碳水化合物(克) 61.70
脂肪(克) 11.40
蛋白质(克) 18.40
纤维素(克) 0.00
香菇肥牛的食谱:
(/h ) )材料:香菇、肥牛(切片)、葱、姜、花椒、大蒜、调味汁、盐、糖
香菇育肥牛的方法
(/h/) 1、将香菇切片或中间切成十字，用清水洗净。
(/h/) 2、将切成薄片的肥牛用盐和味精浸泡10分钟。
(/h/) 3、用葱、姜、花椒、大蒜等用热油翻炒，出香味，加入少许汁液。 这个时候，加点盐，稍微有点咸。
(/h/)煮4、10分钟后，将肥牛、香菇放入高汤中，制成白汤后，加入清汤，烧开后用小火炖10分钟即可。
(/h ) ) 5、这道菜味道很好，但如果想尝一口酸味的话，在汤里放适量的青椒，味道也会变得很好。
标题：“香菇肥牛的热量”
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