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15种本地特色小吃·饱腹感强的美食:
1盎司的小块低脂肪奶酪: 81卡路里，459毫克的钠。
2 .盐h腰果16个: 147卡路里，77毫克的钠。
3.一杯半的日本青豆: 150卡路里，45毫克的钠。
4 .半个奶油爆米花: 138卡路里，钠243毫克。
5鳄梨5.4分之一( 80卡路里、4毫克钠) )和满勺盐h向日葵籽( 47卡路里和33毫克钠) ) 127卡路里、37毫克钠。
(/h/)6.玉米饼( 130卡路里，93毫克钠)和2勺洋葱调味汁) 15卡路里，钠210毫克):145卡路里，钠303毫克。
7.一片全麦面包( 100卡路里、130毫克钠) )一大勺小鸡豆) ) 35卡路里、60毫克钠)、190毫克钠。
8盎司施奈德有机蜂蜜和椒盐小麦卷: 130卡路里，210毫克的钠。
9.一块莫扎特雷拉干酪包( 80卡路里，170毫克钠)和6块喀什薄饼干) 65卡路里，98毫克钠( 145卡路里，268毫克钠)
10 .盐h大杏仁22个: 143卡路里，钠81毫克。
11 .有机糙米饼( 70卡路里、钠55毫克) )加上纯植物奶油奶酪) 82卡路里、钠146毫克) )的情况下，152卡路里、钠201毫克。
(/h/) 12 .加入半有机奶油的南瓜汤) 135卡路里、钠825毫克。
13 .切达干酪1块( 113卡路里，钠174毫克)和有机全麦饼干2块) 35卡路里，钠85毫克):148卡路里，钠259毫克。
14 .全麦薄片薯片( 130卡路里，180毫克钠)加4个绿橄榄) 20卡路里，钠192毫克):150卡路里，钠372毫克。
15盎司的希腊式烤奶酪泡芙: 150卡路里，钠200毫克。
(/h ) )请记住以上15种最耐饿的减肥美食。 热量都很低，都是减肥不可缺少的健康美食。
标题：“饱腹感强的瘦身美食推荐：15种低卡咸味零食”
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