“四款春季养生菜食谱美味更健康”

从春天开始正是养生的绝佳时机，很多人开始重视养生了，你知道春天的养生方法吗？ 养生吃什么菜好呢？ 聚餐网今天推荐4个懒人所需的春季养生料理菜谱。 好吃又健康。 香菇炖鸡块

配料:食盐适量、生姜5枚、花椒1枝小摆、干辣椒1个。

香菇炖鸡教程:

(/h/) 1、香菇用温水泡开，鸡泡在冷水里。

(/h ) ) 2、加入柔软的香菇都是二，备用的。 鸡砍得很大，用冷水洗好几次。 水澄清后，在冷水上打开电饭锅，开电饭锅

(/h/) 3、开锅后，去除浮沫，再次加水，加入调味料和香菇，慢慢炖。

(/h/) 4、大概40分钟后，鸡肉用筷子好好扎一下就好了。 打开保温文件，盖上盖子，10分钟就行了。 吃之前，加点盐就行了。

完成图:

(/h/)主要材料)三黄鸡半羽( 500克)芹菜4根、香葱5根、洋葱半粒、新鲜红椒1根、花椒10根、大蒜4瓣、(/br/) )/h/)配料)盐1/4小匙、鸡精1/4小菜 在深锅里加入冷水，加入1大匙料酒、10个花椒、3块生姜、半只鸡，盖上锅大火煮(/br/) ) )/h/) 2、在蒸鸡的过程中切碎芹菜、香葱，切碎红椒，切碎红椒。 (/br/) )/h/) 3、用筷子把炖好的鸡插入大腿部分，很容易插入，表示火已经熟了。 此时，将鸡取出开水冷却，冷却后用手撕成长方形。
4、锅里加油，加入大蒜、生姜发香，加入鸡丝翻炒1分钟，加入盐、鸡精、糖、生抽、老抽、料酒翻炒。 (/br/) )/h/) 5、加入洋葱和红椒丝翻炒至变软，上锅前加入芹菜和葱末，最后洒点芝麻油出锅。 / br// h /完成图:

吐司比萨

吐司披萨的制作方法教程:

1、准备两块面包。

(/h ) ) 2、准备配料、虾、玉米、培根、青花椒、火星奶酪。

(/h/) 3、虾从头部去壳，去虾丝，切成丁目过火，培根切成短条，甜玉米过粒过火，青椒切成丁目。

(/h/) 4、在面包上涂番茄酱，撒上少许披萨包。

(/h ) ) 5、铺上奶酪丝。

(/h/) 6、重叠撒上配料，在最后的表面重叠奶酪丝，放入预热的烤箱中，180度烤约10分钟。

完成图:

萝卜烤鸭教程:

(/h/) 1、先把鸭子洗干净，切成碎末，再把萝卜切成块。

(/h/) 2、将鸭子的冷水放入锅中，煮好后取出准备。

(/h/) 3、往锅里放一点油，下面加入冰糖翻炒，炒到冰糖完全溶解，变成茶色的小泡沫。

(/h/) 4、将煮熟的鸭子放在下面炒，用小火慢慢炒，再炒一部分鸭肉油脂。

(/h/) 5、加入少许白酒和生姜片继续翻炒，翻炒数次后，倒入无原料热水。

(/h ) ) 6、预先做好的萝卜切碎、葱节和加入大材料的调味料钢珠一起煮。 用大火煮，去掉出血泡沫后再调小火。

(/h/) 7、盖上盖子用小火炖三十分钟。

(/h/) 8、捞出葱节和调味料钢球，加入盐等调味料均匀混合，用大火煮汁。

(/h/) 9、放入碗中，撒上葱后享受。 不喜欢葱的话不放就行了。

/ h /完成图完成图: