柠檬水有清洁肠胃、排除体内有害物质的作用，但是什么时候喝柠檬水最有效呢？ 分析一下最佳的饮用时间。
柠檬水的效果:
(/h ) ) 1、柠檬水的排毒(每天早上(/k0 )肚子饱的柠檬水的排毒。 这个做法简单实用。 柠檬水可以排除体内的有害物质、美白、排毒、清肠，可以淡化口渴想吃东西的欲望。 没有必要特别减肥，一举两得。 (/br ) ) )/h ) )当然红茶，喝饮料的时候加柠檬也可以。 (/br/) )/h/) 3、消除柠檬水的便秘)柠檬中含有丰富的维生素c，是促进排便的催化剂。 早上(/(/k0/)肚子里喝自制的柠檬水，可以解决便秘的痛苦。 (/br/) )/h/) 4、柠檬特有的柠檬酸，能分解皮下积累的色素颗粒，提高血管的生机和抵抗力。
5、柠檬水还可防治心血管病、防治高血压和心肌梗塞。 柠檬中含有大量柠檬酸盐，还可以抑制钙盐结晶，阻止尿路结石的形成，减少慢性尿路结石患者的结石。
/ h/柠檬水的最佳饮用时间: [/s2/ ]
柠檬是酸性的。 只是，因为代谢物是碱性的，所以晚上喝比较好。 白天喝的话会变黑，所以我觉得晚上喝比较好。
标题：“柠檬水什么时候喝好？喝柠檬水的最佳时间”
地址：http://www.exzhan.com/spzx/1487.html
心灵鸡汤：
