“感冒可以吃鸡蛋吗?宝宝发烧吃鸡蛋的小心得”

家人感冒了没有食欲，通常会做鸡蛋羹蒸给他们吃，但其他做法是错误的。 因为感冒了，人体的消化功能受到了影响，所以吃清淡的食物。 特别是小孩子最好吃鸡蛋汤。

家人中有人生病发烧或没有食欲时，家人经常会做茶碗蒸给你吃，因为容易消化，也有营养，对恢复健康有好处。 其实，这个方法不科学。

已知进食后体温会略有上升。 这是因为食物在体内氧化分解时，除了自身释放热能外，还会增加人体的基础代谢量，刺激人体产生额外的热量，食物的这种刺激作用，在医学上被称为食物特殊的动力作用。 但是，这个作用与饮食的总卡路里无关，与食物的种类有关。 例如吃碳水化合物，增加基础代谢率的5%6%，脂肪增加基础代谢率的3%4%，两者的持续时间只有1小时左右。 受膳食蛋白质影响最大，可增加基础代谢率的15%30%，持续时间长，有的可达1012小时。 鸡蛋中含有大量蛋白质，发烧时食用，不仅不能降低体温，还会上升，不利于病情恢复。 因此，瘦肉、鱼等其他高蛋白食物也会额外增加身体的卡路里，所以尽量不要吃。

发热患者的饮食要求清淡易消化，含有丰富的维生素。 通常以米汤、米饭、面条、藕粉等流动性或半流动性的食物为主，搭配一点新鲜水果。 蛋白质是身体修复必须的物质，患者退烧后，可以吃清鸡汤面条、菜泥粥等半流动性食品。 到了病情恢复的后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物，有助于早日恢复健康

(/h ) )鸡蛋富含蛋白质(白蛋白)，是人体吸收率极高、营养价值高的食品。 感冒大多由病毒感染引起，与吃鸡蛋没有直接关系。

有人说感冒后不能吃鸡蛋，是因为感冒发烧时消化功能受到一定影响，吃煮鸡蛋很难消化。

但是，鸡蛋汤适合感冒的人吃等，改变烹饪方法。

婴儿感冒后鸡蛋的吃法:

但是，宝宝感冒了，所以最好多吃些蛋白。 还是不吃蛋黄比较好吧。 蛋清蛋白质丰富，有助于增加宝宝的抵抗力。 另外，让我们来看看婴儿是什么类型的感冒，是感冒还是流感。 看孩子的情况，多吃豆类制品和氨基酸丰富的东西比较好。

感冒后的两大禁忌:

(/h ) )第一忌多吃鸡蛋)鸡蛋中含有的营养确实丰富，但发热期间多吃鸡蛋是不可取的。 这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，机体热量升高，发热症状恶化，发热时间延长，患者痛苦增加。

(/h ) )二忌多茶)喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，脉搏加快，血压上升，进而体温上升，变得烦躁不安。 另外，茶叶中的水还会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

众所周知，感冒后可以吃鸡蛋，但请不要吃。 另外，只能吃最好的东西。 请不要吃蛋黄。 特别是小孩子不能吃蛋黄哦。