“孕妇可以吃海鲜吗?孕妇能吃海鲜吗？”

海鲜的味道很好吃。 很多人可以给孕妇吃海鲜吗？ 其实孕妇可以适当吃海鲜，但不能吃太多。 另外，海鲜孕妇吃了会过敏，所以需要特别注意。 聚餐网今天将参考和分享孕妇吃海鲜的正确方法和观察事项。

鱼贝类的汞含量越来越高，孕妇和哺乳期妇女经常吃海鲜类食物(指每周4次以上，每次100克以上)，会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，而且有些症状在7岁至14岁之间不会出现。 专家们表示，孕妇和哺乳期妇女请勿吃海鲜。 每周最多1-2次，每次不超过100克，请不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞的海鱼。

虾很好。 蛋白质和各种营养素丰富，可以多吃，但请煮熟不要感染微生物。 海鱼吃得多，一周吃3-4次，特别是怀孕初期。 海鱼中含有的dha对胚胎的脑神经和视力发育有非常好的作用，但河鱼中含有的dha量比海鱼低得多。

第一，怀孕初期，螃蟹坚决不能吃。 特别强调的是螃蟹的大钳子肉会导致早期胎儿流产，极其危险。

第二，海鲜一定要吃煮熟的。 绝对不要吃生的海鲜。 孕妇吃生海鲜的话，寄生虫和病原菌很容易被你肚子里的宝宝吸收。 其结果是难以想象的。

第三，虾的钙含量很高。 孕妇吃了虾后，如果没有过敏、腹痛等副作用就没问题了。 怀孕期间适量吃虾皮可以补充钙、锌等微量元素，特别是钙能促进幼儿生长。 吃虾还可以促进幼儿大脑的发育。 因为，如果你自己对虾没有不好的反应的话，可以随心所欲地吃。

(/h ) )第四，鱼要多吃，每周吃3-4次，特别是在怀孕初期。 海鱼中含有的dha对胚胎的脑神经和视力发育有非常好的作用，但河鱼中含有的dha量比海鱼低得多。

(/h ) )第五、最好不要吃其他腌制的鱼贝类。 腌制后会产生有害健康的物质，还有微量毒素，孕妇吃了后对宝宝不好。

(/h ) )第六、最后的问题，一定要熬过去，不要贪婪。

(/h ) )第一、吃海鲜时不能喝啤酒。 这样一来，血中尿酸水平会急剧上升，诱发痛风，容易出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。

(/h ) )第二，海鲜不应与含单宁较多的水果，如柿子、葡萄等一起食用，应至少间隔两个小时。 因为单宁酸会破坏鱼贝类中高质量的蛋白质，大大降低海鲜类的营养价值。

(/h/)第三，海鱼的头部含有丰富的矿物质、砷，会因大量的维生素c而变化为有毒的三价砷状态。 其毒性相当于砷。 这应该避免在吃海鱼前后两小时内服用维生素c药片。 但是，将适量含有维生素c的蔬菜和水果( 500克以内的事) )和海鱼一起吃不会中毒。

孕妇从上面看可以吃海鲜，请特别强调以下两点。

螃蟹早期的孕妇不能吃。 因其性寒凉，有腹泻作用，普通人吃多了容易腹泻，孕妇吃多了容易流产。 28周后吃是最好的。

最好不要吃腌过的鱼贝类。 腌制后会产生有害健康的物质，还有微量毒素，所以孕妇吃了之后对宝宝不好。 最好尽量不要吃。