大碗水果如果以为这是水果塔的话，就会错误百出！ 这是一大碗新鲜水果和红莓慕斯。 猕猴桃薄片，草莓薄片，蓝莓粒，椰子肉片。 请把想放的东西放进去。 放得越多，营养就越多。
藜麦早餐碗
藜麦是大家最喜欢的超谷物。 加入无花果、坚果和果酱，放入烤箱等待美味的烤好吧。
苹果荞麦面的早餐碗
(/h ) )炖苹果是一种操作简单、健康舒适的菜肴。 倒牛奶和坚果，享受大碗的满足感吧。
南瓜辣酱粥
粟谷富含蛋白质和纤维。 吃好吃的杏仁南瓜粥，开始整天忙碌的工作吧。
地中海麦片碗
(/h ) )麦片营养丰富，口感甜美。 搭配牛油果、西兰花、烤辣椒酱，享受一大碗美食吧。
大碗黑布丁
黑米比白米富含蛋白质和纤维素。 将椰奶和蜂蜜混合制成简单的布丁，享受美味吧。
发芽荞麦和椰子酸奶的早餐碗
荞麦品种丰富&omega； -3和&omega； --6脂肪酸有助于减轻炎症和维持骨骼健康！
龙果早餐碗
(/h ) )大家都知道，龙果富含镁和维生素b，是抗老化水果。 请把杏仁牛奶和冷冻果酱一起放入大碗，享受早餐。
藜麦大碗
这个藜麦沙拉配有卷心菜和西兰花，富含维生素。
香草杏仁儿早餐碗
(/h ) )将含钙丰富的硫胺素在牛奶中浸泡一晚，放置新鲜水果，可以得到健康的早餐，帮助消化。
椰子青贮碗
蛤蜊是一种富含氨基酸的抗氧化食品，可以提高免疫力，促进减肥。
标题：“这些才是真正的“超级碗”满碗的营养素”
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心灵鸡汤：
