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(/h ) )薏米是众所周知的，超市里也有卖。 由于薏米含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢、减轻肠胃负担的作用，可作为病中和体弱患者的补益食品使用。 但是，最近出现了新词的薏仁是什么？ 和薏米不一样吗？ 在聚餐网络下说明。

“薏苡仁是薏米吗?”

薏仁是薏仁吗？

其实，中药店卖的薏仁是薏仁。

薏米的别名为薏米、苝、苝、土玉米、薏米、起实、薏米玉、草珠玉、回米、米仁、六谷子。 因此，薏米和薏米是同一种物质，只是称呼不同。

(/h ) )薏米用于脾胃虚弱、便溏腹泻、或女性带下病、脾虚湿盛水肿、小便不利或脚气肿痛； 湿热痛、手脚挛缩、酸楚痛； 肺痍咳嗽、唾沫、脓痰或肠痛、拘急腹痛。 此外，还用于消化道肿瘤、子宫颈癌和扁平疣。

薏苡仁的食疗价值:

(/h/) 1、降署解渴，利水消肿，清热解毒。 营养头发，防止掉头发，让头发变得光滑柔软。

(/h/) 2、促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿作用和消除水肿的作用，因此可以期待减肥的效果。

(/h/) 3、具有淡化黑头、美白皮肤的效果，但绿豆有解毒的作用，能尽快排出体内的毒素。 对爱美的人们来说，薏米不仅有美白效果，也是低热量、易瘦的减肥食品； 健脾益气。

适用于(/h/) 4、脾胃虚弱、食欲不振、腹胀便塘、肢体无力、老年水肿、女性带下症。

(/h ) )薏米也一样。 我希望你经常吃薏米治疗。 对疾病的治疗和保健都有很好的药效，但是请注意每天的摄取量不要过多。

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