“吃胶原蛋白有什么利益，别忘了来点胶原蛋白软糖”

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胶原蛋白，我相信大家都不知道这句话。 称赞别人年轻漂亮的地方时，可以说对方的脸上满是胶原蛋白； 可以说一种食物有营养，可以补充胶原蛋白； 在介绍护肤品的效果时，也可以说含有胶原蛋白……胶原蛋白到底对人有什么好处呢？ 怎么补充既简单又方便？

一、胶原蛋白对身体的益处

1维持皮肤的弹性

在人真皮层中胶原蛋白和弹性蛋白相互作用构成规则的网状结构，对皮肤的状态有着重要的影响。 胶原蛋白丰富的状态下，肌肤富有弹性，柔软滑腻，毛孔小，有质感、透明感。 随着年龄等因素的增加，胶原蛋白会慢慢消失，皮肤会崩溃，出现松弛，皮肤会慢慢地浮上来。

2维持骨骼的健康

胶原蛋白是骨骼中的重要物质，构成骨骼软骨、肌腱、韧带，有助于维持肌肉骨骼在活动时的柔软性和弹性。 另外，钙和骨细胞紧密相连，也有助于形成坚固、坚固的骨骼。 因为这是适量补充胶原蛋白，有助于维持骨骼健康。

3有助于毛细血管的牢固稳定

胶原蛋白是构成毛细血管的重要成分。 毛细血管是人体内数量最多、分布最广的血管，由于其管道细，管壁极薄，易受其他因素影响破裂或损伤。 如果体内有足够的胶原蛋白，可以使毛细血管更强韧，更好地稳定体内毛细血管的循环。

二、胶原蛋白的补充方法[/s2/]

要补充胶原蛋白，其实也有很多做法。 平时适当吃猪蹄、银耳等富含胶原蛋白的食物，以及含有胶原蛋白的点心，就可以充分补充。 选择时，请注意里面含有的胶原蛋白成分。

胶原蛋白进入体内后，只有通过身体分解吸收才能作用于身体，所以在选择胶原蛋白点心时，选择容易被身体吸收、适合补充胶原蛋白的鱼胶原蛋白肽就可以了。 例如，汤臣倍健胶原蛋白软糖是个不错的选择。

汤臣倍健胶原蛋白软件中添加了150毫克的鱼胶原蛋白肽，容易被身体吸收，更好地补充身体所需的胶原蛋白。 再者，软糖中加入了玫瑰三明治，甜度再加上软糖自身粘糯的口感，味道鲜美，易于人们接受。 因为软糖的卡路里不高，体积也小，所以不用担心会发胖。

汤臣倍健胶原蛋白软件营养丰富，味道好，也方便人们携带食用。 每个软糖都附有透明的密封包装，容易残留，干净卫生。 即使在外出的地方，只要轻轻撕开包装就可以吃，不必担心脏手。 方便胶原蛋白的补充！

在了解了大家普遍关注的胶原蛋白对人体所起的作用之后，让我们来观察一下在生活中胶原蛋白的补充。 汤臣倍健胶原蛋白软糖可以帮助人们更简单方便地补充胶原蛋白，非常方便~