“薏仁红豆汤的功效”

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(/h ) )薏苡红豆汤是湿气去除好的东西，很多人体内都有湿气。 喝薏米红豆汤的祛湿效果明显。 薏米小豆汤的效果到底有那些呢？ 在以下的聚餐网上详细说明。

(/h (/h ) ( ) ( ) ) ( ) ) ) ) ( ) ) ) ) ) ) ) )是去除体内湿气的最佳偏方。 小豆是红色的，记载着养血，长期服用会变瘦。 也就是说，经常吃红豆减肥薏米的性质耐寒、耐寒，最具清热、利湿的作用。 有人身体很冷，可以在里面放桂圆、大枣这样温暖的食物； 有些人失眠，因为体内明显有潮湿的感觉，所以加入一些莲子、百合； 如果女性朋友有痛经的经历，可以去除薏米，煮小豆汤，加入少许姜片、大枣、红糖，喝下温暖的肚子，缓解疼痛。 关节疼痛时，加入少许生白芍、生甘草，酸甘化阴养血祛麻。 桂圆甘温，可以开胃、镇定肌肉、止血、振奋人心、温暖人心、精神饱满、中气十足。 而且，单纯的薏苡小豆汤味道一般，加入桂圆后会变甜，有淡淡的甜味。 它不仅会散发我们体内的湿气，还会给我们的内心带来生机和温暖。

关于薏苡的小偏方:

(/h ) )阴沉的表情、精神不足、还有心悸、懒惰睡觉、心中(/k0 ) )虚:薏米红豆加桂圆

(/h ) )烦躁失眠，脸上长红疹、痘痘)薏米小豆中加入百合、莲花果实

(/h ) )胃里寒冷、食欲不振、耐寒)薏米和生姜

(/h ) )肾虚:薏苡小豆+黑豆

脚气:在薏苡小豆中加入大豆

咳嗽:薏苡红豆加梨

(/h ) )食欲不振，身体消瘦)薏苡红豆加山药

腹泻、腹痛、糖尿病:薏苡红豆加南瓜

(/h ) )身体发懒、早泄、遗精、夜尿过多)粘薏米小豆

薏苡红豆汤的效果

(/h ) )薏米红豆汤的效果，那真的没什么大不了的。 薏仁米在中药中被称为薏仁米，《神农本草经》中以其为高级品，可治疗湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃、轻身益气。 小豆在中药中被称为小豆，利水、肿胀、健脾胃的效果也很明显。 因为是红色的。 因为红色进入内心，那个弥补内心。 现代人精神压力大，懦弱； 饮食不节制，运动量少，脾虚湿盛。 不仅要去打湿，还要补心，让脾胃健康。 不是薏米和小豆莫属。 将其制成粥，意味着其比较有效的成分可以被人体充分吸收，而且不会给脾胃带来太大的负担。

(/h ) )对薏米和小豆的消肿作用也很感兴趣。 不要以为我们有几千人肿了。 看看今天的人吧。 10人中至少有5、6人身体肥胖。 这个也肿了。 被称为身材胖乎乎的。 在中医看来，肥胖、水肿都意味着体内有湿气，水液不被气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀。 水肿也是如此，肥胖也是如此，只是程度有深浅而已。 清除浸润性强的药物和食物可以清除滞留在人体中的这些水，从而消除肿胀。 因此，虽然治疗水肿时小豆不可缺少，但实践证明薏米小豆汤减肥效果好，可以在不损伤身体的情况下减肥。 特别是对中老年人肥胖有效果。

(/h ) )湿邪是现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏苡红豆汤是治疗湿邪最好的药。 经常有人问，为什么薏米小豆汤不能做成粘稠的？ 煮薏米小豆汤时，不能把成千上万的米做大。 为什么？ 米生长在水中，含有湿气，很湿，所以米煮干后会粘稠。 小豆和薏米都是湿的，不含湿气，所以怎么煮都不粘，汤很清楚。 中医正是利用其清的性质，清除了人体的湿气。 放入米后，因为放入了湿气，所以整个粥变得很浓厚。 味道变得更好了，但对养生不是好事。 因为那米，小豆、薏米都浪费了，没有效果。

(/h ) )上面的文案是最常见的语言，不仅清楚地说明了潮湿的症状、体内是否有湿气、以及如何去除湿气，还为我们提供了对身体有益的祛湿佳品薏米汤。

薏苡红豆汤是去除体内湿气的最佳偏方

如果诊断出患者体内有湿气，我经常向患者推荐两种药。 这两种药可以去除体内的湿气，作为水喝，也可以作为饭吃。 薏米和红豆两种药一起煮着喝，是去除体内湿气的最佳偏方。

有人在我的博客上看到了这个偏颇，反馈了很多新闻，但我有一点疑问。 趁此机会，我再详细解答一下大家最关注的问题。

很多朋友说: 红豆里放薏米很难煮，所以怎么煮都不粘，可以放米和其他食物一起煮吗？ 其实从治疗的角度来说，我觉得最好不要使用。 因为这薏苡红豆汤最大的效果是清热除湿。 小豆是红色的，养血。 古书记载，穿长袍可以瘦。 也就是说，经常吃小豆也有减肥的效果。 薏苡的性质耐寒，最具清热利湿的作用。 夏天正是炎热持续的时期，有内涝也有外涝。 使用这两种药物可以养血，祛湿。 只有这样没有粘性的轻相，才能达到清热祛湿的效果。 但是，从预防的角度来说，煮粥的时候，也许可以放一颗红豆和一颗薏米。

怎么做薏苡红豆汤呢？

(/h ) )薏米煲有各种各样的妙招和讲究。 薏米很硬，红豆也很硬，放入锅里一直煮，大概煮一个多小时也不会烂。 火和电很浪费，搞不好会把水烧开，变成浆糊的源头。 我有两个建议的做法。 一个是在锅里放入足够的水，烧开后灭火，薏米和红豆在锅里蒸30分钟，放入火，烧开后蒸30分钟，小豆汤就做好了。 第二种做法更简单，我们家现在不怎么用的保温瓶洗干净，放薏米和红豆，倒热水，把瓶头塞严，每天晚上都这样做，早上起来就是粥了。 我正好早饭喝。 这非常省事，也最节约能源，所以不需要熬干。

另外朋友问我可以全员喝薏苡小豆汤吗，有禁忌吗？ 其实，这个汤是养生的好东西，没有什么副作用，但是因人而异，适当加减也可以。

也有体质太冷的人，可以放桂圆、大枣这样温暖的食物； 有些人失眠，因为体内明显有潮湿的感觉，所以加入一些莲子、百合； 如果女性朋友有痛经的经历，可以去除薏米，煮小豆汤，加入少许姜片、大枣、红糖，喝下温暖的肚子，缓解疼痛。 关节疼痛时，加入少许生白芍、生甘草，酸甘化阴养血祛麻。

(/h ) ) )平时因为头疼、疲劳而运动量少的人，脸上没有血色，精神上也不充分，有心悸、睡眠欲，头的重量缠绕在身上，心里经常感到(/k0 ) )空虚。 这是体内潮湿、心情不足的表现，可以在薏米小豆汤里加入一点桂圆炖。 桂圆甘温，可以开胃、镇定肌肉、止血、振奋人心、温暖人心、精神饱满、中气十足。 而且，单纯的薏苡小豆汤味道一般，加入桂圆后会变甜，有淡淡的甜味。 它不仅会散发我们体内的湿气，还会给我们的内心带来生机和温暖。 叫薏苡红豆桂丸粥吧。 它特别适合劳动力密集型人群，也适合中老年人。

(/h ) )年轻人容易烦躁失眠，脸上长红疹、痘痘，这是上焦心肺火强、湿热内扰动造成的，用薏米小豆汤洗脸有不可思议的效果。 另外，有时在薏米小豆汤中加入百合和莲花果实，一起煮后饮用。 百合可以滋润肺部，养颜，净化心灵，让神安心。 莲子最能养心、净化心灵、平息火势，而且还能健脾补肾。 当然，如果觉得汤没有味道的话，也可以加冰糖。

(/h ) )感冒、身体受凉、胃受凉、没有食欲时，可以在薏米小豆汤里放几片生姜。 生姜性温，可以温暖中寒、健脾和胃。 观察一下，生姜不能放太多。 放多了粥会变辣。 如果你想在汤里放调味料，最好放糖。 糖是性感的。 必须注意的是，女性在产后保养时，喝红豆薏米汤时要把薏米去除。 你可以在那里放泰索。 大黄鱼非常适合温中、健脾养血。

(/h ) )肾虚的人，可以在薏苡红豆汤里加一点黑豆。 因为黑色会进入肾脏，所以豆子的形状也和肾脏很相似，整形补形是补肾的佳品。

现在常说的脚气病，是典型的湿热下注。 在薏苡红豆汤中加入一点黄豆面，可以用煮好的汤泡脚。 这是治疗脚气的小秘方。

(/h ) )咳嗽时，将生梨去皮去核，切成1~2厘米见方的小块，放入薏米小豆汤中一起煮，可以润肺、祛痰、止咳。

(/h ) )学习薏苡红豆汤加减变化，适当采用，可对生活中的大部分常见病产生较好的疗效。

薏苡小豆汤的喝法

(/h ) )薏米红豆汤每天应该喝多少？ 我建议从5月初开始喝，一直喝到10月。 煮干了的话可以随便喝。

每年一到热的时候，我都会洗自己家里不怎么用的壶，抓着薏米和红豆放进壶里，烧水，热水出来后直接放进壶里，最后盖上盖子。 如果早上起来想喝的话，放入第一晚，第二天早上壶里的豆子就会全部碎掉。 如果晚上下班想回去喝的话，早上出门的时候用同样的方法放进壶里，下班后回家喝正好。

(/h ) )临床多为体内潮湿患者，喝薏米小豆汤1、2周后，脚轻了，走路不太重，湿疹也逐渐消失。 这也教会了我们一个道理。 很多小病其实可以自己进厨房找药。 食物是最好的药。

/ h/为什么要去淋湿呢

在临床上，我们治疗湿症时，通常使用中药的治疗方法。 例如，实用的三仁汤、藿香正气水(胶囊)等药物具有芳香、化湿、解表的效果。 但是，这些药我们自己不能随便服用。 有人在家里有什么好方法预防湿邪呢？ 或者说我明显感觉体内潮湿，去医院也没什么毛病怎么办？

(/h ) )在致病的风、寒、热、湿、干、火六淫邪气中，大部分都能顺利进行)寒暖、热冷； 有风就刮风，有干燥就润燥，有热就消暑。 只有湿邪是中医最头疼的。 燥湿的做法伤十有八九津液，湿邪还是治不好的，所以中医除了燥湿之外，也有湿、化湿、浸染等对付湿邪的方法。

(/h ) )湿气最容易渗透，总是要和其他邪气狼狈强奸。 湿气冷则寒湿，湿气热则湿热，湿气吹风则风湿，湿气在皮下则肥胖&hellip； &hellip；

为什么现代人的病那么多又复杂，那么难？ 因为他们体内是潮湿的，所以体外的邪气总是和体内的湿气中协调，纠缠不休！

怎样才能评价自己体内是否潮湿呢？

最方便的方法是看大便。 如果大便不成形，长时间大便，体内一定会潮湿。 即使大便成型，大便结束后，也会稍微粘在厕所里，不怎么被冲走。 这也是体内潮湿的表现。 因为湿气有黏糊糊的优点。

无论如何不想注意大便时，请吐出舌头加以注意。 厌倦黄色是体内潮湿的表现。 黄色越强烈或厌倦，证明湿邪越强烈。

(/h ) )有些人每天早上7点必须起床的时候，会感到还很困，或者头上被东西包着提不起劲，或者身体被东西包着动弹不得。 另外，也可以评价为体内湿气重。 中医里裹着潮湿的重量。 这种包裹的感觉是身体对湿气的感觉，就像穿着洗了也没干的衬衫一样有违和感。

(/h ) )湿邪是现代人健康的克星如何对付湿邪，祛湿邪，驱除体内湿气，简单方便的方法是喝薏米小豆汤，这适合所有人祛湿邪！

(/h ) )除去体内的湿气非常简单，需要两个药。 这两种药可以当茶喝，当饭吃，而且能处理大问题。 一个是薏米，另一个是红豆。 这两样东西，不是什么比率，每次都一样抓住，洗干净后放入锅里用水煮。 煮干了之后去湿健脾的佳品薏米汤。

生活提示:[/s2/]

(/h ) )过去，人们做饭的时候，要经历煮、滤、蒸三个步骤。 现代人为了方便，大多用电饭锅做饭，所以方便快捷，但从养生的角度来说，却缺少很多步骤。 水中出生的稻子潮湿。 用电饭锅做饭的方法比以前传下来的方法潮湿，潮湿的饭被胃吃了，脾运化的难度会变大，湿气也滞留在人体内，危害无限。 回到以前当然是最好的方法，但为了方便，电饭锅也可以使用。 但是，米饭熟了之后应该打开盖子，好好冷却，等没了湿气再吃。 如果时间允许的话，最好不要每天吃饭。 中途可以交叉吃面条菜。

(/h ) )以上是关于薏米小豆汤效果的全部说明，但现在大家都知道为什么很多人会感到潮湿。 而且，这个薏米小豆汤很适合大家喝。