“女性调经丰胸最比较有效的滋补汤水”

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对女性朋友来说，没有比丰胸调经更重要的事件了。 聚餐网今天介绍了一些女性朋友点的食疗滋养汤，补血和爱护乳房都要从健康饮食开始。

当归鸡蛋红糖水 (每周喝12次，脸色会变黄，月经不调，月经少特别有用~

食材:当归15g、鸡蛋100g、黑糖30g

方法:

1)准备所有的材料。

(/h/)2)当归用水浸泡10分钟，用牙刷轻轻刷牙。

3)切成薄片。

(/h/)4)将切好的当归片放入锅中，加入适量的水，用大火煮后用中火煮15分钟。

(/h/)5)将鸡蛋放入锅中，用未放鸡蛋的冷水加热煮开。

(/h/)6)取出，浸泡在冷水中，剥掉蛋壳，用叉子刺在蛋白表面。

(/h/)7)将剥下的鸡蛋放入当归水中，调至强火，煮沸后转到中火继续煮10分钟左右。

(/h/)8)加入糖，煮到糖溶解为止。

(/h/)9)在温暖的日子里晒干，很快就可以吃了。

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[]请不要在枣(当归蛋(/s2/ ) )姨妈家喝。 添加黑豆效果很好。 让经常痛得打滚的妹妹试试吧。

食材:当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量

方法:

1)准备材料

2)锅内加入适量的水，加入鸡蛋煮熟，加入少许盐，可以防止鸡蛋破裂

(/h/)3)去除煮鸡蛋的壳，用牙签在鸡蛋表面打个小孔，和当归一起煮，很容易渗进鸡蛋里

(/h/)4)将当归和黄芪放入锅中，加入3大碗水煮沸

(/h/)5)调小火，加入红枣

(/h/)6)加入鸡蛋，用大火煮沸后，用小火炖，只需将汤倒入一碗中，约40分钟

(/h/)7)加入糖，只煮三、四分钟。 下一页

(/h ) ) )/s2 ) )大枣红糖姜水(/s2 ) ) )养成习性，每月都喝，据说还是痛经的救命药。 ）

食材:红枣6个、生姜1个、糖勺1勺、水适量

方法:

(/h/)1)将红枣浸入水中，用牙刷仔细刷洗红枣。 特别是枣皮间隙的灰尘

将洗好的枣子切片

(/h/)3)将生姜洗净切片

(/h/)4)将枣片和姜片放入煮菜锅

(/h/)5)加入适量的水浸泡10分钟左右

6)开枪煮水直到沸腾

(/h/)7)加入黑糖

(/h/)8)用小火继续煮

(/h/)9)把煮好的糖水放进杯子里就可以喝了。 下一页

当归羊肉汤

食材:羊肉500克、当归20克、红枣20克、桂圆肉10克、枸杞10克、生姜适量

方法:

1)准备所有的材料。

(/h/)2)羊排洗干净，切成块。

(/h/)3)放入煮开的水中煮，去除浮沫。

( 4)取出备用。

(/h/)5)姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。

(/h/)6)将全部解决的材料放入锅中，注入适量的水，用大火小火煮1.52小时即可。

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阿胶乌鸡汤

食材:乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、红肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片

方法:

1)乌鸡、红肉洗后切成小块，红枣洗去核，桂圆洗。

(/h/)2)在锅里烧水，加入鸡肉、红肉，去除血渍。

3)再次取出并清洗。

4)将乌鸡、阿胶、红肉、红枣、桂圆、姜片放入炖锅中。

(/h/)5)加入适量的水，沥干水后慢慢炖2小时。

(/h/)6)炖后，加入适量的盐调整味道就可以吃了。

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玫瑰枣茶

食材: 4个桂圆、4个红枣、2克枸杞、5朵干燥玫瑰花、2克绿茶、适量蜂蜜

方法:

1)准备所有食材。

(/h/)2)将红枣浸泡在清水中清洗。

(/h/)3)往锅里加入适量的水，加入绿茶后煮。

(/h/)4)将绿茶煮3分钟后取出茶汁。

(/h/)5)加入红枣和桂圆，继续住5-8分钟。

(/h/)6)将枸杞浸泡后清洗。

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玫瑰枣茶

7)然后加入枸杞和玫瑰花。

(/h/)8)煮2分钟停火，盖上盖子蒸一下，再煮2分钟就可以喝了。 喝的时候加一点蜂蜜。

腌柠檬

食材:柠檬150克、白砂糖50克

方法:

1)准备好柠檬、糖、密封的小罐子。

(/h/)2)将柠檬表皮洗净，切成薄片。

(/h/)3)在罐子上撒一层糖。

(/h/)4)加入一块柠檬，在上面撒上糖。

(/h/)5)像这样把一片柠檬、一层糖切成一层，把最后剩下的糖全部放入罐子里。

6)拿一张纸写日期。

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/ h// S2 /用柠檬浸泡

(/h/)7)贴在罐子上的话，大约4-5天就可以享受了。

(/h/)8)几天后，取出一张。 最简单的吃法是用水喝。

西梅银耳

食材:银耳2朵，梅西5个，莲藕20个，冰糖适量

方法:1)莲子和银耳泡。

(/h/)2)将银耳和莲子放入炖锅中，炖至银耳变得粘稠。

(/h/)3)加入冰糖、西梅。

(/h/)4)持续炖至西梅长大，汁中带有西梅的颜色即可。

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豆腐炖梵蒂冈[/s2/]

(/h ) )食材:甲草胺300g、豆腐150g、生姜15g、盐适量、胡萝卜80g、鹌鹑蛋45g、胡椒粉适量

方法:

(/h/)1)一只梵蒂冈，去除内脏，洗干净，放入两片生姜

(/h/)2)将豆腐再切成小方块

3)萝卜切花

4)加入适量的盐

5)加入适量的水

(/h/)6)放入锅中沥干水后炖

(/h/)7) 20分钟后，从锅里出来，只需要加入适量的胡椒粉