“秋季食补吃羊肉的五大禁忌”

本篇文章991字，读完约2分钟

(/h ) )羊肉是辅食，但不能多吃羊肉。 另外，不要盲目去用羊肉来补充饮食。 聚餐网今天向大家展示秋季吃羊肉的食补五大禁忌。

(/h ) )羊肉新鲜营养价值高，肾阳不足、腰膝酸软、腹冷痛、虚劳不足的人可作为食疗品使用。 羊肉营养丰富，对肺结核、支气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体弱怕冷、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄及一切虚寒病症都有很大益处； 有补肾壮阳、补虚温等作用，男性适合经常吃。

吃羊肉的五大禁忌:

1.某些病症禁忌吃羊肉火锅时，口红、口苦、烦躁、喉咙干痛、牙龈肿痛、腹泻或中药配方中半夏、喝石菖蒲者禁忌吃羊肉火锅。

(/h/)2.不应该和醋一起吃酸味醋有收敛作用，不利于体内活泼的生发，和羊肉一起吃会导致其温补作用与预期相差甚远。

(/h/)3.和西瓜一起吃羊肉后，吃西瓜容易损坏精神。 这是因为，羊肉在性方面是甜热的，而西瓜是耐寒、生冷的物品，所以吃饭后，羊肉的温补作用不仅会大幅降低，还会影响脾胃。

(/h/)4.和茶一起喝茶的是羊肉之星。 这是因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有大量单宁，吃羊肉时喝茶会产生单宁蛋白质，导致肠蠕动减弱，大便水分减少，诱发便秘。

5.不能和南瓜一起吃的中医古籍中也有记载羊肉不能和南瓜一起吃。 这是羊肉和南瓜都很温暖的食物，所以一起吃容易上火。 同样，烹调羊肉时也不要加入辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛辣干燥的调味料一点。

(/h ) )日常生活中经常吃炒菜、涮肉等羊肉，最近很多人在酒店里问，黑山羊肉的炖肉、山羊肉的炖肉等与山羊肉有什么不同？

(/h ) )口感上来说，羊肉之所以比山羊肉好吃，是因为山羊肉的脂肪中含有4 (甲基辛酸这种脂肪酸，如果这种脂肪酸挥发会有特殊的气味。

但是，从营养成分来说，山羊肉并不比羊肉低。 相比之下，羊肉比山羊肉脂肪含量多，所以羊肉更细腻可口。 山羊肉的一个重要优点是胆固醇比羊肉低。 因此，具有防止血管硬化和心脏病的作用，特别适合高脂血症患者和老人。

山羊肉和羊肉还有一个很大的不同。 也就是说，中医认为山羊肉是凉性的，羊肉是热性的。 因为后者有补养的作用，适合产妇、患者吃。前者的情况下，患者最好不要吃。 普通人吃了之后也最好不要吃。 最好不要吃冷的食物和水果等。

(/h ) )所以，羊肉是辅食，但是大家在吃的时候也要好好观察一下哦。 秋天吃羊肉的五大禁忌不容忽视。