“枸杞的十五种养生功效解析”

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枸杞通常在家里购买。 很多朋友都知道枸杞的营养价值相当高，但有几个能知道枸杞的具体效果呢？ 今天向大家介绍枸杞的15种养生效果。

枸杞的十五种养护效果如下。

(/h/) 1、滋补肝肾)枸杞的性味甘平，中医认为可以滋补肝肾、益精明目和养血。

(/h/) 2、壮阳)常服枸杞茶可以充实正气，补气养血。 枸杞起到的壮阳功能让西方人高兴，精明的英国商家称枸杞为水果伟哥。

(/h/) 3、养肝明目)枸杞子特别擅长睁眼，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视觉障碍和夜盲症，常采用枸杞子。 有名方剂杞菊地黄丸以枸杞子为第一药。

(/h ) ) 4、提高机体免疫功能疾病的防治效果)食用枸杞子不仅可以增强机体的功能，促进健康恢复，还可以抵御机体的疾病、邪的侵害，提高机体对各种有害刺激的适应能力。

(/h/) 5、抗癌:枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。 现代实验和临床应用结果表明，枸杞叶茶经常饮用可以大大提高和改善老年人、体弱患者和肿瘤患者的免疫功能和生理功能，具有强身健体、延缓衰老的作用。 癌症患者配合化疗具有减轻毒副作用、防止白细胞减少、调节免疫功能等效果。

(/h/) 6、延缓衰老)枸杞子中有枸杞多糖、&贝塔； 胡萝卜素、维生素e、硒、类黄酮等抗氧化物质有良好的抗氧化作用。 枸杞子有助于对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，延缓衰老，延长寿命。

(/h/) 7、降低血糖:可辅助治疗糖尿病。 因为枸杞子中含有胍的衍生物，所以可以降低血糖。 因为这个枸杞子可以作为糖尿病人的健康食品。

(/h/) 8、降血脂、治疗高血压)吃枸杞子能大大降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，是高血压、冠心病患者的保健养生佳品。

(/h/) 9、抗疲劳)杞子能大幅增加肌肉糖原、糖原的储存量，提高人体活力，具有抗疲劳的养生效果。

(/h/) 10、美容护肤)枸杞子除了可以提高皮肤养分吸收能力外，还具有美白效果。 枸杞子对银屑病有明显的疗效，对其他皮肤病也有一定的防病养生作用。

(/h/) 11、增强人体造血功能)枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可增加白细胞数，增强人体造血功能。

(/h/) 12、提高机体的适应性)枸杞子可以提高人体的适应性防御功能，在人遇到伤害性刺激时，例如缺氧、寒冷、失血等的耐心。

(/h/) 13、对过敏性炎症有缓解作用)枸杞子对过敏引起的胃肠、关节痛、出血等症状有缓解作用，这些祛病养生效果通过内分泌调节实现。

(/h/) 14、可治疗慢性肝炎、肝硬化)枸杞子较有效的成分柠檬酸甜菜碱有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用，具有很好的防病养生效果。

15、保肝、抗脂肪肝:枸杞子具有保肝补肾的养生保健功效，抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新生。

(/h ) )以上是枸杞的十五种养生效果。 这样您就明白了吧。 但是，可以说是最适合老百姓养生的辅食。 价格便宜，营养价值高，所以大家平时可以多喝。