秋天由于气候干燥，眼睛容易感到干燥，但通常在干燥的环境中水分蒸发很快，体内的水分也容易被消耗。 所以，秋天容易口渴、嘴唇紧绷、眼睛干涩。

(/h ) )简单介绍几种护眼药茶、药膳。 通过保护眼睛，可以好好地使用眼睛，肝脏也可以间接保护，所以请平时尝试一下。

菊花茶，菊花茶

(/h ) )菊花适量用热水提取后饮用。 菊花含有丰富的维生素a，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼病的良药。 菊花茶可以让头脑清醒，让眼睛明亮，特别是肝火旺，对眼睛过度使用引起的眼睛干涩有疗效。 眼睛感到干涩的人，特别是经常使用电脑的人，请多喝菊花茶。

“秋天防止眼晴干涩多喝4种茶”

枸杞子茶

(/h ) )用热水提取枸杞子适量后饮用。 枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素(维生素a原)、维生素b1、维生素b2、维生素c和钙、铁等，是养眼的好东西。

枸杞菊花茶

(/h ) )枸杞子、菊花适量、用热水冲泡后饮用。 除了养眼以外，也适用于血虚兼有肝热的干眼症患者。

决明菊山查子茶

(/h/)决明子) 10克、菊花5克、山楂15克、或上述三味以相同比例用沸水提取，加盖煮约30分钟即可。 肝脏和胃发烧，被用于饮食不好的干眼症患者。

标题：“秋天防止眼晴干涩多喝4种茶”

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