(/h ) )柚子又名文旦，具有消除肠胃不适、消除酒毒的效果。 因为马上就要柚子上市和季节了，所以我们大家可以多吃柚子来清洁肠胃，效果很好。

柚子有一个很雅致的名字。 传说在清朝的宫殿里，宫人专门采集柚子花，凝聚香精制成美容的油脂，由王妃们化妆后采用。

柚子在南方盛产，其中以福建和广西生产的柚子最为有名。 成熟的葡萄柚，香气强烈，肉质脆，酸甜可口。 而且柚子皮很厚，很好地包着果肉，所以也被称为天然水果罐头。

关于 柚子的功效，如《本草纲目》所述，在我国古代及其他国家，有消除饮食、肠胃恶心、排毒、治酒者口、不感食欲、抑痰、止咳的作用，但在日本 在现代快节奏的生活中，我喜欢在超市买柚子茶来养生。

下面介绍柚子的经典方法。 牙签甘露

食材: 1个柚子、250克芒果、100克西米、蜂蜜少许、椰子牛奶少许

创建方法:

(/h/) 1、锅内加入相当于西米10倍分量的水烧开，加入西米，拧至中火，经常搅拌以免粘在锅上；

(/h/) 2、西米外侧变透明，中心只有一点白芯的情况下，停火蒸5分钟后，打开水马上倒入冰水降温，然后沥干水准备；

3、芒果苷；

(/h/) 4、柚子切断皮，打开瓣，用手将果肉剥成小粒；

(/h/) 5、将芒果肉放入搅拌机，加入少量蜂蜜、椰奶，制成芒果膏；

(/h ) ) 6、将做好的芒果酱放入佐料中搅拌，放入冰箱冷却。 放进碗里时，只需要在上部撒上芒果苷、柚子粒、椰奶进行装饰。

(/h )这个柚子的做法是清洁肠胃的最典型的做法之一。 请好好参考看看。

标题：“柚子清理肠胃上市后可多吃有益”

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