一根黄瓜的卡路里是多少? 我看到了很多朋友和我说。 其实黄瓜要一根一根地买。 计算卡路里时切的用克计算。 每100大卡15大卡,是低热量的蔬果。
黄瓜是热量低、水分含量极高的蔬菜,由于其便携性,也常作为水果食用,减肥时常吃。 让我们来看看具体的分解情况。
热量: 15大卡路里(可食部分100克)
测量单位热量(可食部分热量)标准100克
1根黄瓜( 130.0克,可食部分120.0克) 18大卡路里
1根(大)黄瓜) 200.0克,可食部分184.0克)大牌
1枚黄瓜( 10.0克,可食部分9.0克) 1大卡
黄瓜营养成分含量(每100人(
热量15.00大卡
碳水化合物2.90克
脂肪0.20克
蛋白质0.80克
纤维素0.50
标准( 100克) 15大卡
你知道现在一根黄瓜的卡路里是怎么计算的吗? 那不是根据计算,而是根据购买的黄瓜的大小决定的。
标题:“详解一根黄瓜的热量是多少大卡”
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心灵鸡汤: