“孕妇能吃橙子吗？孕妇可不可以吃橙子?”

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橙子世界四大水果之一，营养丰富的水果，孕妇可以吃橙子吗？ 营养学家说，橙子含有大量的维生素c，容易吸收。 这种维生素与孩子的智力有很大关系。 这个孕妇可以吃橙子，但不能一次吃太多。 最好一天尽量不要吃一个以上的橙子。

橙子也被称为金环或黄果，是世界四大名果之一。 把莱姆和莱姆分开。 酸橙也被称为汽缸橙，因为味道又酸又有点苦，通常用于制作果汁，但生吃以甜橙为中心。

橙子果肉黄色，多汁，甜美，是人们最喜欢的水果之一。 含有丰富的维生素、纤维素、果胶，有助于改善通便、止咳痰等。 特别适合胸部闷热、恶心、喝多、宿醉未醒的人。 但是，请忍耐成千上万的糖尿病患者。 建议每天吃1个橙子，最多5个。 为了避免橙子中含有的有机酸刺激胃粘膜引起不适感，不建议在饭前或空肚子时吃。

孕妇可以吃橙子，橙子中含有大量维生素c，容易吸收。 这种维生素与孩子的智力有很大关系。 如果饮食中维生素c不足，会阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，导致大脑无法马上获得营养成分。 这个孕妇可以吃橙子，但不能一次吃太多。 请不要一天吃一个以上的橙子。 以免在寒直期间引起胃肠型感冒。

橙子能软化和保护血管，降低胆固醇和血脂，对皮肤干燥也有效。 橙皮苷还有健胃、祛痰、镇咳、止逆和抑制胃痛等功效，特别适用于孕早期妇女。

产妇可以吃橙子

橙子富含糖和柠檬酸，维生素c丰富，营养价值高，色、香、味俱佳，是一种食用优良的水果。 其香气能缓解女性的压力，克服紧张感，有助于产妇产后恢复。

哺乳期可以吃橙子

(/h ) )橙子富含维生素c，具有消除消化、油腻、清洁肠道、消化、抑制口渴的作用，能治疗咳嗽和感冒，有助于缓解女性的压力。

婴儿可以吃橙子

橙子含有大量的维生素、微量元素、矿物质，由此可见橙子的营养非常全面，对baby的生长发育非常有利，但也是过剩的。

(/h/) 1、橙子的维生素c含量丰富，因此可以提高人体的抵抗力。 所以孕妇可以吃橙子。

(/h ) ) 2、橙子偏甜、偏酸，孕妇吃橙子可以改善消化，预防便秘。

(/h ) ) 3、橙子中含有的柠檬酸、苹果酸等营养素，有助于抑制孕妇的恶心和恶心症状。

(/h/) 4、橙子有酸味，所以怀孕期间孕妇食欲不好，吃橙子会开胃，增强食欲。

(/h/) 5、橙子的气味有助于缓解孕妇的心理压力，克服怀孕带来的紧张感。