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(/h ) )婴儿食品是一个很棒的名字，是冬季食品。 吃婴儿食品可以暖胃，对有胃寒的朋友有治疗效果。 大多数人吃凉的食物，或者秋冬半夜起床感冒，容易胃痛。 这就是胃寒。 平时多吃婴儿食品可以缓解胃痛。 下面介绍吃婴儿食品的7大好处。
(/h/) 1、养胃)吃婴儿食品能暖胃，对有胃寒的朋友有治疗效果。 很多人吃凉的食物，或者秋冬半夜起来感冒容易胃痛。 这就是胃寒。 平时多吃婴儿食品可以缓解胃痛。
(/h ) 2、生津止渴)婴儿食品含有非常丰富的水分。 因此，婴儿食品可以滋润和干燥喉咙，清爽舒适。 特别是冰凉的生食，心情很好。
(/h/) 3、利尿:因为婴儿食品也是白菜的一种，也有利尿的效果。 婴儿食品能清除体内毒素和多余水分，促进血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用。
(/h/) 4、通便:婴儿食品中含有非常丰富的纤维素，但纤维素能促进肠壁蠕动，帮助消化，缓解便秘，防止大便干燥。
(/h ) ) 5、解毒)婴儿食品和白菜一样，也含有丰富的维生素c，有助于肝脏解毒。
(/h/) 6、清热:婴儿食品可以提神、退火、消除烦恼、消除血液中的热毒。
(/h/) 7、秋天养肺)娃娃菜也很白。 因为在这个秋冬季节多吃娃娃菜可以滋阴养肺。 肺是白色的。 吃白色食物有助于培养肺部，但娃娃菜是更好的选择。
(/h ) )婴儿料理有这么多效果，所以平时多吃点也可以，但是婴儿料理怎么选择呢？ 这也需要一点常识。
(/h ) )要选择真正的婴儿食品，最好选择头小、手感牢固的。 捏坏的话，有可能是用白菜芯弄虚作假。 因为婴儿食品更受欢迎。 因此，商店也用白菜芯伪装。 因为婴儿食品的价格远远高于白菜芯。
(/h ) )但是，其实白菜芯和婴儿食品大不相同。 在口感方面，白菜水分多，没有婴儿食品的细腻润滑； 从颜色上看，婴儿食品的叶子是软黄色的，白菜的心接触的阳光很少，所以颜色在黄色中白色的外形上，婴儿食品的叶基狭窄，叶脉很细，白菜的叶基和叶脉很宽。 从包心看，白菜包心生长较紧密，其叶片卷曲程度严重，呈扭曲状，大鲵叶面较平。 因此，选择时必须慎重、慎重。
标题：“吃娃娃菜的7大利益解析”
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