“西柚什么时候吃好？”

本篇文章1801字，读完约5分钟

(/h ) )葡萄柚是水果柚子的一种，是柚子和甜橙优点兼备的品种。 葡萄柚什么时候效果最好？ 葡萄柚其实是秋天的产物，所以秋天吃效果最好，早饭后吃最好。

(/h/)答:吃柚子的最佳时间是秋冬季节。

葡萄柚早餐后吃会变得有精神。 因为葡萄柚含有丰富的果胶，可以降低低密度脂蛋白的含量，但其中含有大量的酸类物质，早餐后吃可以迅速唤醒大脑。

葡萄柚含有丰富的果胶，可以降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维持血管功能，防治心脏病。 兼具葡萄柚和橙子的优点，以高营养价值受到许多顾客的好评。

葡萄柚中也含有天然叶酸。 叶酸不仅对早孕很重要，在孕期也是不可缺少的。 孕期随着胎儿体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。 叶酸缺乏不仅会提高妊娠高血压病、胎盘早剥的发生率，还会导致孕妇罹患巨大的幼稚红细胞贫血，引起胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。 因此，葡萄柚也是最适合怀孕女性的水果。 高血压患者经常服用降压药，排除体内多余的钠，维持身体正常的生化代谢平衡，但常使体内必需钾流失。 钾对维持心脏、血管和肾脏的功能很重要。 研究表明，人体过量摄入高脂肪、高热量营养过剩，会导致血脂增高，大量脂质特别是低密度脂蛋白附着在动脉血管内壁，引起动脉硬化，导致心、脑、肾等重要器官供血不足，心脏病、脑及肾病等疾病 因为葡萄柚是一种富含钾、几乎不含钠的罕见水果，是高血压、心脏病、肾脏病患者最适合的食疗水果。

(/h/) 1、柚子祛干热，生津解渴，在行气宽的情况下，开胃消食、通便，祛除口臭、肠内恶心，化痰止咳，预防感冒、牙龈出血

(/h ) ) 2、用于胃病、消化不良症。

(/h ) )寒凝胃痛、腹痛要治好时，放入锅内，加入柚子一只(留在树上，用纸包好，经过霜后取下)、童子母鸡一只)，适量加入黄酒、红糖，蒸到烂熟，一两天吃完

(/h/) 3、用于伤酒、慢性咳嗽、痰多伴气短等症状。

(/h ) )取柚子生食，治醉。 治疗咳嗽痰多的气短时，取一只柚子，放入内侧的白色袋子中，切碎，放入盖浇饭，适量加入糖稀(或蜂蜜)，沥干后蒸至腐烂，每天早晚各放一勺，加入少许热黄酒内服。

(/h/) 3、黄疸的治疗:民间使用2只柚子，烧灰刷细末，每天饭后服用6-9克，每天3次。

(/h/) 4、用于痰多的咳嗽:切柚子、去核、浸泡酒一夜、煮烂、用蜂蜜混合、常饮。

(/h/)葡萄柚中含有柚属、枳属、新橙皮苷、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、维生素c、烟酸、钙、磷、铁、糖类等。

(/h/) 1、柚皮具抗炎作用。

(/h/) 2、新鲜葡萄柚汁中含有胰岛素样的成分，可以降低血糖值。

(/h/) 3、西袖含有多种维生素，维生素c特别丰富，因此葡萄柚的经常食用对心血管病和肥胖症患者有益。

葡萄柚含有宝贵的天然维生素p、丰富的维生素c和可溶性纤维素，是糖分少的水果。 维生素p能增强皮肤和毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。 维生素c可以参与人胶原蛋白的合成，促进抗体的生成，增强肌体的解毒功能。

(/h/) 4、葡萄柚是一种富含钾几乎不含钠的罕见水果。 因为这是最适合高血压、心脏病、肾脏病患者的食疗水果。

高血压患者为了排除体内多余的钠，维持身体正常的生化代谢平衡，经常服用降压药，但会失去体内所需的钾。 钾对维持心脏、血管和肾脏的功能很重要。

(/h/) 5、葡萄柚中含有丰富的果胶成分，可以降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维持血管功能，防治心脏病。 因为低密度脂蛋白会引起动脉硬化，导致心、脑、肾等重要脏器供血不足，从而导致心脏病、脑和肾病等病变。 因为有心血管病的人应该多吃柚子。

(/h/) 6、葡萄柚中也含有天然叶酸。 叶酸不仅对早孕很重要，在孕期也是不可缺少的。 叶酸缺乏不仅会提高妊娠高血压病、胎盘早剥的发生率，还会导致孕妇罹患巨大的幼稚红细胞贫血，引起胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。 因此，葡萄柚也是最适合怀孕女性的水果。

7、葡萄柚中含有的葡萄柚苷有助于刺激细胞内的成骨基因，加快骨骼生长。 孩子吃很多柚子是非常有益的。

(/h ) )果肉白色的马叙西柚，又称无核西柚，为多倍体，品种内也有果肉红色的品种联系； 果肉白色的邓肯葡萄柚，果实大，果皮厚，种子多，果肉稍有苦味； 除果肉为红色的汤姆森葡萄柚外，还有果肉为淡黄色、粉红色或接近无色透明的品种。