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酸辣粉的制作方法大多是用砂锅煮,但这样的食谱以清淡为主,所以整体热量很低,酸辣粉的热量是多少呢? 其实每100克就含有98大卡路里,只有在减肥中去除明显脂肪、油脂的朋友才能吃。

热量: 98大卡( 100克) ) )。

营养素含量(每100人) ( ) ) ) ) ) ) ) ) ) )。

热量: 79.59大卡

碳水化合物: 14.61克

脂肪: 3.87克

蛋白质: 1.81克

纤维素: 0.66克

酸辣粉食材的明细:

粉条(干) 50.0g、姜5.0g、大蒜5.0g、香菜10.0g、芹菜)白茎) 10.0g、榨菜10.0g、酱油5.0g、醋10.0g、辣油10.0.0 g

(/h ) ) 1、将花生炒冷后磨碎,锅里少放点油,加入生大豆,用小火炒出香味即可。

(/h/) 2、如果没有红油,往辣椒粉中加入少许白芝麻,浇两大勺热油制作。

(/h/) 3、锅里烧开水,加入炸肉饼粉,煮6-8分钟。 加入青菜,再煮一分钟。 煮好后,浸泡在冷水里。

4、拿一大碗,蒜泥小勺1、姜茸小勺半、香菜末+剁葱、陈醋小勺2、生抽1、老抽1、芝麻油小勺1、盐少、糖少、红油小勺2、花椒粉少、味精

完成图:

标题:“酸辣粉的热量”

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