(/h ) )牛阴道除对血液有有益的强筋作用外，还能改善血虚、肌无力、疲劳、筋骨损伤等效果。 你现在有多少朋友喜欢在家吃牛？ 怎样才能做出好吃又好吃的牛呢？ 今天我教你几个简单的日常方法。
最近买了一大块牛，炖了之后吃了三餐。 用了各自不同的方法。 今天终于吃完了。 发送给您作为参考。
(/h ) )我们先来看看基本的炖牛方法。 一次多炖一点，分量放入冰箱冷冻，吃的时候取出小包随心所欲加工即可。
(/h ) ) 1、把牛切成小块，先用平底锅炒，让血水洇开，然后过滤血水使之干燥。
(/h/) 2、八角、桂皮、花椒、香叶、茴香先用干锅翻炒，去掉香味后，用煲汤袋或纱布拧紧。 从照片上看，这是去除了血水的牛皮和材料的包。
(/h/) 3、锅里放入炒好的牛玫瑰、酱油、冰糖、盐、生姜、香辛料的包，加入刚浸过牛玫瑰的水。 用小火焖约一个小时。 用高压锅做，压20分钟，基本的牛皮就做好了。 以下，分别用不同的方法烹饪。
/ h// S2 /牛蔷薇的勾芡:[/s2/]
材料:炖牛玫瑰、1/4洋葱、1个西红柿、1个胡萝卜、切好。
(/h ) )方法:加入油，先炒洋葱，加入牛玫瑰、牛玫瑰汤、西红柿、胡萝卜、番茄酱、糖、胡椒、盐一起炖，直到入味。 开胃的红色炖肉诞生了！
/ h// S2 /和滤牛阴道
山药，我也叫淮山。 具有养胃补血、补虚抗衰、扶正祛邪等作用，是中医温补、平补的中药材。
(/h/)方法:将粘稠切碎，与牛腩、牛腩汤一起放入砂锅，加入少许盐炖，熬到粘稠为止即可。 可以用微波炉制作。 先高火5分钟，再中火15分钟。
沙父牛阴道
(/h ) )特意买了沙爸爸酱，没买牛肉，先用牛练习，在家做不了什么菜的话，就用大葱。 首先，用油炒碎的葱，下牛玫瑰，加入两勺意大利面酱，再用牛玫瑰汁、少许盐炖。 焖到汁干为止就行了。
(/h ) )以上几种方法是我最简单的牛玫瑰家庭方法。 这几种方法是小编最美味最摄取营养的方法。 我通常在家做这样的牛玫瑰。 很好吃哦。
标题：“牛腩怎么烹制即营养又美味的家常方法”
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心灵鸡汤：
