孕妇是比较特殊的人群，所以要在饮食方面仔细观察，保证宝宝的正常发育。 孕妇不能吃那些食物吗？ 不能多吃4种高含量的食物。
孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量食用营养丰富的食物，还必须对食谱成分、饮食烹饪、饮食卫生及食品选择等方面进行充分观察。 怀孕期间，婴儿身体各器官不断发育，需要充足的营养供给，怀孕期间如果不重视均衡的营养，不仅胎儿生长迟缓发育不良，母亲也比产后虚弱，增加营养还需要充足的营养供给怀孕期间
下面介绍几种孕妇不能吃的食物。
1、避免高脂肪食物
孕妇长时间高脂肪饮食会增加女儿罹患生殖系统癌肿的危险。 长时间多吃高脂肪食物会增加大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度，另外，高脂肪食物会增加催乳素的合成，促进乳腺癌的发生，不利于母婴健康。
2、不可高卵性饮食
(/h ) )怀孕期间吃高蛋白食物，会影响孕妇的食欲，给肠胃带来负担，在人体内大量产生硫化氢、组胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、倦怠等现象。
3、不可以吃高糖食物
血糖高组孕妇，出生体重过高胎儿的可能性、胎儿先天性畸形的发生率、发生妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数是血糖低组孕妇的3倍、7倍、2倍。 另一方面，血糖值过高会给孕妇的肾脏带来负担，不利于孕期保健。
4、避免高钙饮食[/s2/]
(/h ) )孕妃盲目高钙饮食，大量喝牛奶，服用钙片、维生素d等对胎儿有害无益。 营养学家认为，孕妇过量补钙可能会导致胎儿患上高血压钙质症，出生后患儿不会健康成长，如过早闭锁、颌骨变宽突出等。
上述4种高蛋、高脂肪、高钙、高糖的食物孕妇，请不要忘记在平时的生活中尽量不要吃。 对婴儿的发育不太友好。
标题：“孕妇不能吃的食物有那些?四类高热量食物要谨记”
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