水果中含有丰富的维生素。 妈妈想给自己的宝宝吃水果,但是孩子太小了怎么办? 制作成果的泥的话很方便。 下面为大家介绍4种婴儿辅食水果泥。 简单营养丰富。 妈妈们马上学习吧。
原料:半只新鲜木瓜。
(/h ) ( ) ) ) ) )先用清水把木瓜洗干净,切开外皮,去除果肉的种子; 然后把果肉压得像泥一样,就可以喂婴儿。
营养的秘密:
木瓜不仅富含维生素c和食物纤维,味道也很好。 妈妈总是可以给宝贝提供这美味的水果。
原料:一只新鲜的猕猴桃。
(/h ) )制造:用清水洗涤猕猴桃除去外皮,里面有种子的部分也除去; 然后把果肉压得像泥一样,就可以喂婴儿。
营养的秘密:
猕猴桃的维生素c含量达到100-420毫克,相当于柑橘的5-10倍,维生素b、p及钙、铁、磷、钾等矿物质也很丰富。 另外,对某些疾病还有防治作用。 但是,必须注意把种子清除干净。 宝宝一开始可能不一定喜欢猕猴桃的味道,但是尝了几次后就会喜欢。
原料:新鲜香蕉苹果或红富士苹果的一半。
(/h ) )制作:将苹果用水清洗干净,用小刀刮去外皮,将其中的种子清除干净; 然后磨成泥状喂宝宝。
营养的秘密:
苹果中含有丰富的维生素、果胶、纤维素,其中的纤维素可以软化大便,有助于消除便秘; 果胶有助于制止轻度腹泻。 因此,苹果泥有通便、止泻的双重效果。
石榴是南方独特风味的水果,是富含维生素c和其他维生素、矿物质的水果,味道很好。 在家制作时,首先用水把石榴洗干净,去掉外皮,去掉种子,做成泥状,然后给宝宝吃。 当然,南国的婴儿会更幸福。
(/h ) )亲切地咂咂嘴:
但是,婴儿便秘时,请不要喝一点石榴泥。
(/h )小编总结)水果泥的制作方法很简单,而且宝宝容易吃,妈妈有(/(/k0 ) )的时候请给宝宝做水果泥。
标题:“四款适合宝宝辅食果泥的方法分享”
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心灵鸡汤: