“旅途救急就地取材 必备小常识”

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(/h ) )暑假期间，很多家庭外出旅行，但在旅行中，身体有晒伤、被虫子叮咬等小缺点，经常因不方便而扫兴。 英国媒体采访了英国药剂师，整理了一些优格、冰块等冰箱常见食材，缓解了旅行中常见的日晒、腹泻、被蚊子叮咬等情况，以免影响旅行。

据英国药剂师称，尤格这种冰箱常见的食材，可以用来缓解日晒的不适。

英国的《每日邮件》( the daily mail )写了一篇引用英国药剂师的文章。 另外，在旅行信息网站“silver travel advisor”上担任旅行健康顾问的大卫·哈卡姆)提出的现场采访疗法，也可以用于去药店不方便和语言不通的情况

【缓解现场采访中外出常见的小缺点】

轻轻涂抹琴酒以缓解晒伤:

(/h ) ) )在烧伤部位轻轻涂上冰镇琴酒。 更便宜的替代品有天然优格、切片黄瓜、冰切片土豆或冷茶包。 如果是轻度中暑的话，请喝凉水，不要咕嘟咕嘟地喝，小口，分几次喝。

喝尤格缓解腹泻:

(/h ) )天然尤格，包括嗜酸乳杆菌，有助于增加体内抗生素和增强免疫力的食品，可以缓解旅行中经常发生的腹泻现象，缓解溃疡，缓解念珠菌感染。

缓解生洋葱被蚊子叮咬的情况:

(/h ) )在被蚊子咬的部位轻轻沾一片韭菜、黄瓜或生洋葱，用绷带包扎后静置数小时。

英国药剂师表示，黄瓜切片不仅可以缓解晒伤的不适，还可以用于蚊子叼的部位。

/ h /土豆缓解头痛:

(/h ) )眉毛上冰渍土豆片可以缓解头痛。

缓解由冰块引起的肌肉疼痛:

冰可以说是旅行中的通配符疗法。 除缓解肌肉疼痛、皮肤发痒、昆虫咬伤外，还能减少瘀伤、止血、缓解疼痛、肿痛、牙痛等。

用柠檬片止打嗝:

旅行中打嗝不止。 我该怎么办？ 嘴里吸一片冰凉的柠檬和冰块，或者小着嘴喝冰水，可以缓解打嗝的现象。

乳霜***头发护理:

(/h ) )旅行中感到头发干燥时，请用奶油***干燥的发际线用浴帽或塑料袋包好头发，过一会儿再洗。 做饭后或饭后，手上有鱼腥味时，捏一个奶油用手擦，用热水和肥皂洗可以去除臭味。

“医生很吵”:“[/s2/]”

新光医院医学美容中心主任唐豪悦医生指出，用冰镇酒缓解晒伤，用尤格缓解腹痛，原理应该是利用温度降温，减少刺痛感； 采用面霜调节器是天然油脂对头发的滋润。 请注意，在叮咬部位蘸洋葱会刺激皮肤； 不建议对乳制品过敏或有异位性皮炎的人用鲜奶油洗脸。 此外，无论采用何种偏方，如果出现敏感反应，仍须向专科医生寻求协助。