“酸梅汤孕妇能喝吗?能少量饮用”

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(/h ) )酸梅汤具有消除疲劳、促进食欲、抑制腹泻等效果，最适合怀孕初期、怀孕反应剧烈的孕妇，可以很好地止住恶心和恶心。 但是市面上酸梅汤山楂含量太多，喝多了会引起流产，所以大家自己在家做酸梅汤，加一点乌梅，减少山楂的干燥量是最健康的。

(/h ) )答:可以喝，但是胃酸过多的孕妇不适合吃。

(/h ) )酸梅汤是北京传来的消暑饮料，在炎热的季节，很多人会买来乌梅自己搅拌(有时用杨梅代替乌梅) )，然后往里面放糖去酸，冷却后喝。 酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖几种材料。 酸梅汤、生津止渴、收敛肺气肿、祛除烦恼安神，经常喝确实能祛病强身，是炎热夏天难得的保健饮料。

在 营养成分方面，柠檬酸、苹果酸等酸梅中有机酸的含量非常丰富。 其中，有一种特殊的柠檬酸，能比较有效地抑制乳酸，消除使血管老化的有害物质。 体内乳酸含量过高是导致人疲劳的重要原因。 因此，在夏天累的时候，喝酸梅汤可以提神，也可以提神肌肉和血管组织。 另外，如此多的酸性物质会促进唾液腺和胃液腺的分泌，不仅使生津口渴，即使去外面玩也不会引起晕车，喝多了酒后也会起到醒酒的作用。

酸梅中含有多种维生素，特别是维生素b2的含量极高，是其他水果的数百倍。 味道很酸，但是是碱性食物。 肉类等酸性食物吃多了。 喝酸梅汤的话，有助于体内的血液酸碱值变得平衡。

此外，酸梅还是天然的润喉药，可以平稳滋润喉咙的炎症部位，缓解疼痛。

因孕妇而异。 有些孕妇喝一点也没关系； 有些人喝多了觉得不舒服。 通常，酸梅汤并不是绝对禁止的，但尽量不喝或不喝。 由于酸梅汤中含有山楂，大量饮用容易刺激子宫收缩，怀孕初期容易流产，中期容易引起宝宝不稳定，怀孕末期有催产作用。 孕妇尽量不喝酸辣汤。 特别是最好不要喝冷酸梅汤。 因为是冰冷的东西，所以容易引起子宫收缩。 孕妇不应该喝市面上的酸梅汤(因为含有山楂)，只要去除山楂，可以自制酸梅汤，怀孕的妈妈就可以喝。

(/h ) )酸梅汤大多是在乌梅或杨梅中加入山楂、甘草、冰糖等原料制成的，第一成分是乌梅。 乌梅具有清凉解暑、解渴生津，也如岩松妈妈所说，具有祛疲、助消化、抗菌消炎、促进食欲、止泻、驱虫的功效，适合怀孕初期、怀孕反应剧烈的孕妇，适合吐槽

但是，酸梅汤中含有山楂。 山楂有促进子宫收缩的作用，怀孕初期不能摄取过多山楂。 这是因为比起吃超市卖的酸梅汤，自己做更有山楂，添加剂更少。

原料是乌梅和冰糖，先在中药店买乌梅，洗净后在水中浸泡约30分钟；

(/h/)第2步，将乌梅放入锅中煮。 先用大火烧开水，再用小火煮。 到看到乌梅皮变成煮渣落下为止，整个过程约30分钟(观察:乌梅的加入量根据个体喜好而定，如果喜欢酸的话，可以多加入乌梅)；

第3步，最后适量加入冰糖或糖即可。

孕妇可以喝酸梅汤，但孕期应根据个人体质少量饮用。 酸梅汤含有山楂，山楂吃多了会引起子宫收缩，引起流产。