本篇文章338字,读完约1分钟
女性月经期间会大量出血,身体也会处于敏感时期。 这个时期饮食很重要,请远离以下让你更快变老的7种食物。
1 .巧克力
巧克力是高糖类食品,吃了可能会导致血糖值不稳定,不适的症状恶化。
2 .牛奶
牛奶中含有的奶酪不仅会引起女性的痛经,还会破坏女性身体的镁元素。
3 .柿子
柿子中含有鞣酸,吃的话会阻止铁元素对食品的吸收,对生理期大量出血的女性会造成困扰。
4 .螃蟹
螃蟹长年在海里长大,是凉性的食物,吃多了会对身体造成很大的伤害,所以女性在生理期内更不能吃。
5 .辣椒
吃辣椒等辛辣食物会增加腹痛和经量,导致血液量过多。
6 .冰淇淋
冰淇淋等寒冷性食品如果吃多了,子宫会变冷,从而导致月经不调和痛经。
7 .酒
酒类会破坏身体的新陈代谢,导致月经量增多,月经提前。
标题:“经期别吃这7种食物否则会让你老的更快”
地址:http://www.exzhan.com/eprjq/3712.html