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女性月经期间会大量出血,身体也会处于敏感时期。 这个时期饮食很重要,请远离以下让你更快变老的7种食物。

1 .巧克力

巧克力是高糖类食品,吃了可能会导致血糖值不稳定,不适的症状恶化。

2 .牛奶

牛奶中含有的奶酪不仅会引起女性的痛经,还会破坏女性身体的镁元素。

3 .柿子

柿子中含有鞣酸,吃的话会阻止铁元素对食品的吸收,对生理期大量出血的女性会造成困扰。

4 .螃蟹

螃蟹长年在海里长大,是凉性的食物,吃多了会对身体造成很大的伤害,所以女性在生理期内更不能吃。

5 .辣椒

吃辣椒等辛辣食物会增加腹痛和经量,导致血液量过多。

6 .冰淇淋

冰淇淋等寒冷性食品如果吃多了,子宫会变冷,从而导致月经不调和痛经。

7 .酒

酒类会破坏身体的新陈代谢,导致月经量增多,月经提前。

标题:“经期别吃这7种食物否则会让你老的更快”

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