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(/h ) )木瓜银耳羹是滋补美容汤,胶原蛋白和雌激素的比例很高,对皮肤很好。 我自己也经常炖着喝。 这个汤容易消化,木瓜热量低,对丰胸也有好处。 减肥期间可以吃很多的水果。 如果放银耳羹的话,不用放蜂蜜和蔗糖,所以热量会非常低。 对女性朋友来说是美颜养生的滋养甜食。
木瓜煮菜容易消化吗?
(/h ) ) a )是非常好消化、美颜美丽的商品。
木瓜一直是美容圣品。 果实中含有的木瓜酵素对人体有消化和抗老化作用,既是水果,也是料理。 具有丰胸美容、吸脂减肥、排毒养颜、提高免疫力、长寿的作用。
银耳又称白木耳、雪耳,有菌中之冠的美称,夏秋出生于阔叶树腐木。 是昂贵的营养滋养佳品,也是扶正强壮的补品。 具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。 银耳膳食纤维能帮助肠胃蠕动,减少脂肪吸收,达到减肥效果。
请作为参考。 自制木瓜银耳羹的方法:
(/h ) )主材料:干粒18克、冰糖60克()个体的喜好)、木瓜300克
调味料:莲花果实50克,干枣35克
1、银耳、莲子分别泡开。
(/h ) ) 2、将木瓜去皮切成小块,浸泡银耳去除茎,撕成小块,加水,放入锅中。
(/h/) 3、加入莲子,用大火煮后加入冰糖。
(/h/) 4、放入木瓜后小火煮20分钟,放入红枣后大火煮10分钟,小火煮10分钟,关灯后加盖蒸10分钟即可。
完成图:
标题:“木瓜银耳羹好消化吗?”
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