“九款西瓜皮的家常食谱清爽一夏天”

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西瓜是度过夏天不可缺少的水果。 请不要把吃完的西瓜皮扔掉。 会做各种好吃的家常菜。 聚餐网今天向大家介绍9种西瓜皮营养美食。 度过清爽的夏天。

西瓜皮怎么好吃？

炎热的夏天来了，西瓜成了我们的最爱。 吃完的西瓜皮不要浪费。 如果使用得当的话，也会成为餐桌上的漂亮料理哦。 西瓜皮的饭菜有很多种类。 不仅如此，对美容也有帮助哦。 那么，我们不要浪费上千人。 比起心动，简单介绍一下西瓜皮的各种方法。 如果你喜欢，你可以自己试试。

将西瓜皮冷却

在炎热的夏天，将西瓜皮冷却是不可缺少的。 将瓜皮切成细长，用食盐少混2~3小时后腌制，沥盐水，加入酱油、醋、麻油等佐料食用，是清凉清爽的凉拌菜。

西瓜皮果汁

(/h ) )把西瓜皮的绿色衣服刮干净后放入榨汁机榨取果汁，然后加入适量的其他果汁组合，放入适量的糖，一定会很好吃。 消除炎热和炎热，味道很好哦。

西瓜皮丁粥

(/h ) )将150克西瓜皮削去硬皮和剩下的瓜瓤，充分冲洗，切碎后用盐腌一会儿。 锅里放入水、西瓜皮丁、100克洗后的粳米、30克山芋、30克四季豆，先用大火煮沸，调小火煮约15分钟，最后可以用盐、香油调味，也可以用红、白糖调味。 这粥有益气健脾、祛湿清暑的功效。

爆炒西瓜皮

取厚西瓜皮洗净，去除大部分红利部分； 小心绿皮，将西瓜皮切成薄片，撒上适量盐腌制10-15分钟，然后用水去除盐分，榨取水分； 青椒切成丝，大蒜敲平，香葱洗后切成葱； 锅内加入适量油加热，加入青花椒、大蒜炒1-2分钟； 加入去掉水分的西瓜皮继续炒2-3分钟，适量加入盐、糖、黑胡椒粒、葱花调味即可。

西瓜皮排骨汤

(/h ) )洗西瓜皮削翠衣，切成丁备用； 清洗排骨，放入水中流血准备； 向锅中加入8杯水，用大火煮沸后，加入排骨，用文火煮40分钟； 将切好的西瓜中果皮放入，用小火煮10分钟，再加入少许盐调味。

西瓜皮和肉的炒制

(/h ) )从厚皮西瓜皮中去除绿色硬皮，去除里面的红色肚脐，洗干净薄片，加盐浸泡15分钟左右。 把腌过的瓜皮榨干水分准备。 将猪瘦肉切成细丝，加入盐，拌入料酒、酱油、水淀粉稍微腌一下。 往锅里放油，把油加热后，放入少许生姜末，让锅呛住，放入腌好的肉丝翻炒，直到变色，然后准备锅。 剩下的油再次加热，加入挤好水的西皮翻炒，加入切好的红椒丝。 撒上一点糖调味，放入炒好的肉丝翻炒，可以开锅。

西瓜皮干肉

(/h ) )将西瓜皮切成薄片，暴露在太阳下，使其迅速失去水分，变成瓜皮。 收集晒干的瓜皮，保存到冬天下雪蔬菜不足的时候，和肉一起，做成热的瓜皮烤肉。

西瓜皮蛋汤

(/h ) )西瓜皮削去外侧的青皮和内侧的红瓤，切细筋。 把西红柿切成片。 把鸡蛋拆散。 往锅里放入水，加入甜瓜棒煮，依次加入西红柿片，淋上蛋液，加入盐、味精、香油调味即可。

酸辣瓜皮榨菜丝[/s2/]

(/h ) )削去西瓜皮中的红土和外侧的绿色皮，切成长条，放入适量的盐，用手抓住，腌十五分钟后，挤出多余的水分进行干燥。 往锅里浇油，7成趁热加入大蒜，大蒜的香味扑鼻时干燥青辣椒，榨菜，青辣椒颜色变深后倒入腌过的西瓜皮。 炒几次，开锅前依次加入味精、白醋。

西瓜的皮可以去掉痱子

在炎热的夏天，痱子是婴儿最常见的皮肤病。 父母想尽各种办法可能也没有效果。 那个时候请擦西瓜的皮除去痱子。

中医认为，痱子是盛夏季节，因炎热潮湿、皮肤发痒、毛茸茸，而西瓜皮有清热、解毒、利湿的作用，无论外用内服，都有一定的防治痱子的效果

(/h ) )取一些新鲜的西瓜皮，洗后沾汁，涂在身上5~6分钟后用温水清洗，或直接用西瓜皮轻轻摩擦10分钟，用水冲洗，每天一次。 在酷暑时期多次采用，不仅可以预防痱子，而且不会消除或消除皮肤发痒，还能使皮肤光滑。 不仅可以擦，还可以用西瓜皮适量烧水盆浴。 每天两次，每次20分钟，连续好几天痱子都会消失。

内服做法是用新鲜西瓜翠衣(瓜皮外侧) 200克，六一散) 15克)布袋包好)，浸泡在沸水1000毫升中，代替水喝； 用1个西瓜切开，去掉骨头，放入碗中，放入7个去皮的西红柿，一起捣碎，用干净的纱布取汁，适量加入糖混合后饮用。

另外，新鲜的西瓜皮对水肿、肾炎、烧伤、水肿等疾病有良好的辅助治疗作用，吃了西瓜后，可以稍微烹饪西瓜皮再吃。

以上介绍的9种吃西瓜皮的方法，很不错。 而且，这些西瓜皮的制作方法不仅简单，解暑效果也很好。 特别是将西瓜皮冷却后搅拌，非常好吃。