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现在很多朋友喜欢熬夜,但对女性朋友来说,熬夜不是什么好事。 怎样才能防止皮肤老化? 以下果汁对熬夜的女性身体最好。

1.将苹果、胡萝卜、菠菜、芹菜适量切碎,加入牛奶、蜂蜜,用榨汁机打碎,制成营养完全、丰富的蔬菜汁。

2.将香蕉、木瓜、高品质酸奶一起掰碎,营养丰富,能补充身体所需的大量能量。

(/h/)3.由2个猕猴桃、4只橙子、1个柠檬组成的鲜果汁中含有丰富的维生素c,可以补充体力,美容也很出色。

(/h ) )4.三个柚子去皮榨汁,将一串葡萄掰成葡萄汁,再加入两勺蜂蜜,酸甜独特的味道。

(/h/)5.将1根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷一起搅拌,制成清凉的黄瓜汁,解暑解乏。

标题:“喝那些果汁对熬夜女性身体最有益”

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