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(/h ) )山药泥是食物纤维和淀粉多的食物，牛奶也是日常生活中不可缺少的饮料，但是吃过山药泥之后可以喝牛奶吗？ 营养医生介绍说吃山药可以喝牛奶。 山药泥的主要成分是淀粉。 许多酶类能提高肠胃消化功能，促进牛奶中营养成分的吸收。 两者结合起来有利于胃炎的缓解，所以两者可以一起吃。
通常，粘糊糊的牛奶可以一起吃。 山药中膳食纤维和淀粉含量最高； 牛奶中含有最多的蛋白质和钙，两种食物中都含有很高的矿物质，食物成分之间不会发生反应。 让我们来具体看看！
吃山芋可以喝牛奶。 同时牛奶也是比较普通的食物，粘稠中膳食纤维和淀粉含量最高； 因为牛奶中含有最多的蛋白质和钙，两种食物中都含有很高的矿物质，食物成分之间不会发生反应，山药和牛奶可以一起吃。
吃山芋时喝牛奶是不好的。
山药中含有大量淀粉成分，这种物质经肠胃消化后，会产生大量二氧化碳气体。 牛奶也是产气的食物之一，这两种食物一起吃会产生大量的气体，对肠胃造成很大的损伤。
(/h )山药泥和牛奶一起吃多少钱好呢
(/h ) )山芋一次的摄取量不得超过200g，牛奶一次的摄取量也不得超过250ml。 这两种食物一起吃时，需要将分量减少一半，不会因过量摄入而导致肥胖。
(/h ) )1.但是牛奶也是煤气发生食品。 因此，肠胃不要溃疡，腹胀的人不要一起吃，不要在胃里穿孔，也不要出血。
(/h/)2.粘糊糊的牛奶都是过敏食品。 因此，过敏体质的人在吃粘稠的时候不适合喝牛奶，也不会恶化过敏症状。
(/h ) )营养师介绍说，吃粘稠可以喝牛奶，不影响粘稠本身的效果。 山药的主要成分是淀粉、各种多糖、微量元素和多种酶类，所以多种酶类可以提高胃肠消化功能，促进牛奶中蛋白质和糖类等营养成分的吸收，两者结合起来有利于胃炎的缓解。
标题：“山药和牛奶能一起吃吗？吃山药能不能喝牛奶”
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