感冒不是什么大病，但一旦得了，就会很折磨人。 感冒期间，人通常会感觉没有食欲，但什么也不吃对身体恢复不利。 今天在聚餐网上介绍一些促进感冒治愈的食物，感冒后，可以多吃以下食物进行食疗。 很有效。
以下5种食物在感冒期间可以适当食用，有助于增进食欲，促进身体痊愈。
清淡的汤和粥:
(/h ) )感冒的话，肠胃的功能会变差，清淡的粥和汤容易消化。 另外，热汤和热粥会发挥出汗作用，但出汗后需要注意水分补充。
蒸鸡和鱼:
人体相对虚弱时，需要注意补充高质量的蛋白质。 鸡肉和鱼肉中含有很多人体所需的氨基酸，其蛋白质容易消化吸收，可以提高机体对感冒病毒的抵抗力。
萝卜:/S2
胡萝卜素可能有助于预防感冒和缓解感冒时痰多等症状。 推荐的方法是将萝卜剁碎，榨汁，捣碎生姜，少量榨取姜汁，放入萝卜汁中，混合后倒入温汤制成饮料的方法。
洋葱和大蒜:[/s2/]
(/h ) )洋葱气味辛辣、耐寒、抗感冒，有一定的抗菌作用。 洋葱能刺激胃、肠、消化腺的分泌，增进食欲，促进消化。 大蒜中含有一种叫做硫化烯丙基的吡哆醛，这种吡哆醛对病原菌和寄生虫有非常好的抑制作用。
蜂蜜:蜂蜜
其中含有多种生物活性物质，可以刺激人体免疫功能，每天早晚服用两次，可以提高身体免疫力，抵抗病毒入侵。
(/h ) )千万不要相信传说中的饥饿疗法。 不吃东西只会导致能量不足、血糖值下降、抵抗力下降，对病情好转没有任何帮助。 所以，在大家感冒后，尽可能多吃食物，对感冒的治疗有相当大的帮助。
标题：“感冒时多吃五种食物增进食欲促进痊愈”
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心灵鸡汤：
