“什么食物降肝火”

(/h ) ) )全身乏力、乏力、身体闷热、眼红、口苦、易怒等症状时，多表现为自身肝火过旺。 中医认为，肝火是肝阳的表现形式，肝火旺是肝阳亢的热像，多为七情过强、肝阳化火或肝经含蓄热所致。 一般来说，肝脏发痒的人不仅有上述症状，而且严重时食欲下降，头晕，嘴巴难受，想吐。 所以，出现肝炎症状的时候，不能疏忽大意。 通过饮食疗法去肝火是最好的。 下一位编辑告诉我们，可以清除肝火旺盛的食物，恢复健康的心情。

摄取肝炎的食物

(/h ) ) 1、切肝火的水果

(/h ) )荸荠)性寒、果汁丰富，非常适合热病后余热不干净烦躁口渴、舌头有疙瘩、便干尿黄等肝炎者。 　　

(/h ) )柚子、梨)性寒味微酸，除了能清热外，还有能滋润肺系统的优点，最适合有肺热咳嗽吐黄色痰、咽干疼痛等肝炎的人。

(/h ) ) 2、肝过火的蔬菜

(/h ) )百合)性平微寒，具有清热润肺滋肝的功效，对热病后余热未清、咽肿、烦躁、口渴诸症有疗效。 　　

(/h ) )苦瓜)是性大冷却、味道苦涩、退烧、耐寒退热的食品。 　　

(/h ) (莲根) )性平寒、生食或捣汁为宜。 功效为清热生津、滋肝润肺，与梨汁一起服用效果良好。 　　

(/h/)茭白)性寒凉适合心经发热、烦躁口渴、有便干尿黄症状者食用，具有清热解毒之功效。 　　

(/h ) )莴笋)性微寒面团柔软、水分多，功效优势为清热、顺气、化痰。 适合肝脏发烧的人。 　　

(/h ) )茄子)性寒凉，退热解毒，吃的时候不用油烤，可以用蒸茄子。 　　

(/h ) )芹菜)性寒凉，可以去肝火消除肺和胃的郁热，肝火强烈者常食有益。 　　

(/h ) )白菜)性稍冷，具有清热消烦、方便的作用。

3、有肝炎的人多喝绿豆汤和绿豆粥。 绿豆性寒味甘，清凉解毒，清热解烦，最适合易怒、烦躁不安的人。

4、另外，长夏在淮山、红豆、薏仁、鸡蛋花、木棉花等熤汤中发挥除湿效果，竹蔗、茅根、淡竹叶、红萝卜等具有清热作用。

(/h ) ) )胆子旺盛是长期不健康的生活饮食造成的，所以必须坚持健康饮食根治，但是有了这样的胆子食材，大家一定能赢。