“香蕉可以空腹吃吗?为什么说空腹不能吃香蕉?”

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()/h ) )我经常听说香蕉不能吃，但我吃了之后，除了元胞腹感以外，没有感觉到什么不好的现象。 为什么)/(/k0 ) )肚子不能吃香蕉呢？ 这主要是因为香蕉中含有很多镁。 空在肚子里吃的话，血液中的镁含量会急剧上升。 镁是影响心脏功能的敏感元素之一，所以最好不要在空肚子里吃香蕉。

很多人说空腹部吃香蕉对胃酸分泌有一定的影响吗？ 空腹部吃香蕉会大幅减少胃酸的分泌，这很奇怪。 胃持续分泌胃酸，其基本排泄率约为最大排泄率的10%，呈昼夜变化，入睡后数小时达到高峰，早晨醒来前最低，据称不吃饭胃酸分泌大幅减少。 食物进入胃里会刺激胃酸的分泌，提高胃蛋白酶的活性，帮助消化。 有些人空腹部吃香蕉会产生烧心、反酸、呕吐感，是因为香蕉富含碳水化合物。 通常，碳水化合物对胃酸分泌没有很大的影响，但单糖和二糖特别刺激胃酸分泌。 碰巧水果中的碳水化合物大多以单糖和二糖的形式存在。 因此，空腹部吃了香蕉后，胃酸的分泌比通常的食物增加，患有胃溃疡、十二指肠溃疡等消化性溃疡的患者会产生烧心、反酸的副作用，原本胃酸过多的人也会产生不适。 但是，除此之外，健康人在空肚子里吃了香蕉后，除了迅速产生饱腹感以外，没有任何不适。

(/h ) )答:可以吃，但是最好不要在(/(/k0/)肚子里吃香蕉。

空腹部吃香蕉会对肠胃造成损害。 因为香蕉能促进肠胃蠕动。 如果在肚子里吃，肠胃内没有其他可以消化的食物，但是香蕉会让肠胃提前工作。 因此，长时间持续会对肠胃造成损害，对健康不好。

其次，空腹部吃香蕉容易引起心肌梗塞。 香蕉可以促进肠胃的活动，也可以促进血液循环，所以如果肠胃内没有消化吸收的食物，心脏就会受到负荷，容易引起心肌梗塞。

在 香蕉中，除了辅助睡眠的钾以外，还含有很多镁。 空在肚子里吃的话，血液中的镁含量会急剧上升。 镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

香蕉是淀粉质营养丰富的有益水果，可以适当的吃很多。 从中医的角度看，香蕉有酸甜的味道，可以促进胃肠蠕动，清热润肠，脾虚泄泻者不宜多吃。 胃寒(口薄胃胀)、肾炎)也虚寒)、虚寒)、腹泻、头晕)、怀孕期间脚肿的人，请不要生吃香蕉。 想吃的话可以蒸香蕉吃。

(/h ) )温暖的提示)/(/k0 ) )不管是否肚子，吃香蕉都不会引起腹泻和心脏病。 香蕉是腹泻患者的好营养成分，也可以预防心脏疾病，可以适量食用。 需要注意的是肾功能受损的患者不要多吃香蕉。 因为这些患者的排钾功能受损，有可能发生高钾血症。