“手脚冰凉吃什么中药可治?手脚冰凉中药调理秘方”

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(/h ) )很多人冬天有手脚冰凉的问题，其实中医上说这是因为不通气，和心血管有很大关系。 如果冬天手脚冰凉的话，怎么整理呢？ 下面介绍几种中药的烹饪秘方。

(/h ) )脚的冰凉程度与心脏血管有很大关系。 因为血液从心脏流出，所以只有把氧气带到全身，氧气燃烧后才能产生热能，手脚变暖。 心血管系统的功能一旦出现障碍，就会影响血液的输送，引起手脚冰凉的状况。

1、血虚寒凝型

多见于失血、月经失调患者。 因为气血表里如一，血虚，气血不给力，再加上感到寒邪，血液循环就会变慢。 不仅手脚冰凉，还有头晕、面色白皙、肢麻体疼痛、经量少、色深、舌头单薄等症状。 活血、解寒、经脉畅通，可选择温经汤、当归四逆汤、当归补血汤等。

(/h/) 2、肝郁血滞型

(/h ) )表情忧郁，叹息，胸肋疼痛，手脚冰凉，呈苔白脉弦状出现。 手脚冰凉主要是肝气郁结，气血不稀所致。 要治疗疏肝解郁、宣达阳气，可以选择四逆散、柴胡疏肝散等加减治疗。

(/h/) 3、脾胃虚寒型

(/h ) )脾胃是气血生化的来源。 长时间脾胃虚寒，运化不足，阳气不易繁殖，不易运输到四肢末端，也可引起手脚不温。 另外，也可以同时患有懦弱少神、脸色黄、食欲不振等症状。 治愈中健脾时，可以使用理中汤、香砂六君子汤、黄芪建中汤、补中益气汤等。

(/h/) 4、肾阳虚衰型

(/h ) )手脚冰凉的人，冬天可以吃热的食物，但请记住，全年都不能吃冷食或冷饮。 平时可以吃一些核桃仁、芝麻、松子等坚果类的食物。 韭菜、胡萝卜、卷心菜、菠菜等蔬菜； 杏、桃、木瓜等水果类、牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、大豆、豆腐、芝麻、糖等温补性食物也可以多吃一点。 适当吃辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖喱等辛辣食物，有助于促进血液循环。 以下食物请多吃几次。

1、吃西洋参。 这是解气的良药，性平，补而不燥。 可以单独泡在水里喝。

(/h ) ) 2、吃芝麻、花生。 维生素e和多种营养丰富，可以帮助维生素b的吸收，提高神经抗寒的能力。 维生素e还有扩张血管的作用，可以强化肢体末梢儿的血液循环。

(/h/) 3、吃洋葱、辣椒等帮助身体发热、促进血液循环的食物。

(/h/) 1、大枣生姜汤)主要原料为大枣、生姜、红糖，具体方法为大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代替茶饮用。 一天服用一次，好几次。 经常喝红枣生姜汤是为了改善手脚冰凉的症状。 大枣的性味甘温，有补中益气、养血安神的作用，生姜的性味辛温，温有终止呕吐、解表御寒的作用。 两者合用，可以让姜辛温一个一个发挥下去，意味着红枣可以甘温补过，共同促进气血流通，全身的血液循环也会相应改善，手脚也会自然变暖。

(/h ) )汤中所含的黑糖也具有补中、养血、活血的作用。 现代药理研究证实，生姜中含有的姜酚对心脏和血管运动中枢有直接的兴奋作用，能使心率上升、血管扩张、血液循环畅通、进一步改善体表循环、使全身感到温暖。

(/h/) 2、姜丝爆羊肉)羊肉切成薄片。 生姜丝。 锅里加少许油，大火加热，油冒青烟时，加入花椒、八角发香，加入生姜丝略炒，加入羊肉薄片翻炒，加入盐、味精，出锅时只需撒麻油。

(/h ) )肾阳是人体热能的源泉，肾阳不足。 人多伴有怕冷、疲倦、下利清谷等症状。 手脚位于人体的末端，是阳光难以到达的地方，所以阳光不足的话手脚容易变冷变冷。 补肾阳、温中散寒，可选用龟龄集、金匮肾气丸、右归丸、附子理中汤等中药和汤药。