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使用红豆减肥的具体步骤:

1.买来小豆，也叫做小豆、红豆、赤小豆。 称呼因地方而异

2 .加入小豆，全天候

3 .煮小豆。 砂锅比较好，我用的是高压锅。 很早。 煮的东西还是豆沙的好。 砂锅2个半小时，高压锅10分钟，然后就可以吃了。

香港也有小豆减肥法，如果有有趣的东西请试试。

材料:

小豆200克、陈皮5克、盐少许

具体方法:

(/h ) )首先将小豆浸泡30分钟，煮后放入滚动的500cc清水中，煮30分钟左右。 煮红豆是对的。 然后把火熄灭。 用热水将陈皮浸软，煮小豆熄火后，将陈皮放入小豆汤中，盖上盖子蒸10分钟，然后加盐即可。 每天饭后喝，至少吃两周。

“每天几颗红豆还你魔鬼身材”

(/h ) )适合各个年龄段减肥的小豆减肥方法，男女都适合减肥，是绝对安全、无副作用的减肥方法。 马上试试吧。 向肚子告别的陈皮红豆沙

(/h ) )制造:将小豆起泡软化后，沥干水分后蒸，加入水和糖制成馅儿，然后用细筛子去除豆皮，加入切碎的陈皮蘑菇煮十几分钟即可。 在慢慢咀嚼甜蜜蜜的过程中，闻到了淡淡的清爽陈皮的味道。

(/h ) (女性) )减少腹部脂肪的蓄积，和腹部告别。

本草:小豆为小豆，据《本草纲目》记载，其性下降，经小肠小便消肿，又有经乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不良疗效确切。 另外，陈皮还有抑制痰、帮助消化的作用。 对食物滞留、消化不良有很好的治疗效果。

标题：“每天几颗红豆还你魔鬼身材”

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