“坐月子可以吃柿子吗？妈妈在哺乳期吃柿子宝宝会拉肚子吗？”

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柿子营养价值高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖和蛋白质。 但是，妈妈们最好不要在哺乳期吃柿子。 柿子吃多了会给肠胃带来负担，引起消化不良导致便秘。

(/h ) )哺乳期最好不要吃柿子。 柿子吃多了会便秘，新妈妈的身体状况会不好。 柿子营养价值高，维生素和糖分比普通水果高1~2倍左右，含有蛋白质、钙、磷等营养成分，但对于哺乳期的母亲来说，柿子是凉的，刚出生的母亲体质弱，不能吃凉的食物，这是自己的事

1、哺乳期吃柿子对他*的影响

(/h ) )哺乳母亲柿子吃多了会给肠胃带来负担，引起消化不良，引起便秘，身体状况变差。 柿子中含有单宁和果胶，胃酸凝结后，与胃中脱落的上皮、粘液、食物残渣，特别是纤维素粘在一起，从而产生柿石，引发柿石症。

(/h/) 2、哺乳期吃柿子对宝宝的影响

专家表示，哺乳期必须避免吃生和过碱、过酸的食物。 据说因为柿性寒，吃多了容易导致返奶，同时也会导致宝宝湿疹，不利于宝宝健康成长的可能性很高。

这是针对哺乳期能不能吃柿子的问题，综上所述，哺乳期的妈妈可以吃柿子，但是需要注意适量，通常一天半到一个就可以了，不吃的话最好不要吃。

(/h ) )哺乳期腹泻是否影响婴儿，取决于是什么原因引起的。 如果是寒冷导致的腹泻，病情较轻，通常不会影响宝宝。 如果因冷的食物或其他原因引起腹泻，也有可能导致腹泻，所以请充分注意喝了牛奶后婴儿的反应。 妈妈拉肚子的时候不要自己随便用药。 请在医生的指导下用药，以免对宝宝产生不良影响。

一次最好吃200克以下。

(/h ) )为了防止柿子吃多了产生结石，控制柿子的吃量，通常(/)/k0/)不要肚子，一次吃柿子200克以下比较好。

连皮吃柿子容易结石

(/h ) )很多人喜欢连皮吃柿子，但正是柿子中的单宁大部分集中在皮中，单宁容易沉淀在体内的蛋白质和胃酸上，所以连皮一起吃相对容易得胃结石。

(/h ) ) 1、柿子皮单宁多，不能吃

有人觉得吃柿子、嚼柿子皮比只吃柿子有味道，其实这种吃法不科学。 柿子中的丹宁大部分集中在柿子皮上，所以柿子去涩的时候，不能把其中的丹宁全部去除。 连皮吃的话容易变成胃柿石，特别是去掉涩味的技术不完善的情况下，其皮中含有的丹宁会越来越多。

2、吃柿子时要适量

柿子中含有大量的糖，所以人们吃柿子比吃等量的苹果和梨更有饱腹感，影响食欲，减少正餐的摄入。 孕妇可以吃柿子来补充营养，但不能多吃。 通常，不是空腹的情况下，柿子一次最好控制在200克以下。

3、吃完柿子后漱口

(/h ) )柿子糖分多，含有果胶，所以吃柿子后一定会有一部分留在嘴里，特别是牙齿之间有弱酸性的单宁，容易侵蚀牙齿，所以吃柿子后应该喝水或马上漱口。

(/h/) 4、)/)/k0/)肚子的时候不能吃柿子

(/h ) )/( )/k0 ) )在肚子里吃柿子的话，胃里会长柿子石。 如果胃柿石不能自然排出，消化道就会堵塞，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至吐血等症状。

(/h/) 5、糖尿病人不吃柿子

孕妇患有妊娠期糖尿病时，不应该吃柿子。 柿子中含有10.8%的糖类，柿子中含有简单的二糖类和单糖，容易被人体吸收，会使血糖值上升。 吃了之后容易被吸收，导致血糖值上升。

(/h/) 6、柿子不要和螃蟹、鱼、虾一起吃

(/h ) )在中医学中，螃蟹和柿子是寒性食品，所以不能同食。 从现代医学的角度来看，高蛋白的螃蟹、鱼、虾在单宁的作用下容易凝固，也就是所谓的柿子石。