“冬天如何给宝宝吃香蕉?天冷宝宝吃香蕉的观察一些事项”

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到了冬天天气很冷，吃香蕉也很冷，但是孩子喜欢在冬天吃水果。 那么冬天的香蕉该怎么给宝宝吃呢？ 营养师先试着给宝宝少量香蕉，等3-4天再看是否过敏再给宝宝正常吃。 最好做成香蕉泥给他们吃。

首先试着给宝宝少量香蕉，耐心等待3-4天，确认是否会过敏。

制成香蕉泥

香蕉含有丰富的食物纤维，有滋润肠子、改善通便的效果。 宝宝经常吃香蕉有预防便秘的效果，把香蕉擦成香蕉的话宝宝会更容易消化。

推荐方法:乳香香蕉泥

(/h ) )准备材料:半根成熟的香蕉、1-2杯婴儿粪便、母乳或牛奶配方。

(/h ) )方法:只需将香蕉捣碎成光滑的糊状，将米粉和牛奶混合后放入香蕉浆中搅拌。 根据婴儿的喜好，调节粘稠。

榨成 果汁

(/h ) )香蕉除了变成香蕉泥之外，也可以用于榨汁，但是香蕉水分少，果肉的榨汁容易产生饱腹感，所以为了改善口感，也可以和其他水果一起榨汁。

推荐方法:香蕉苹果汁

准备材料: 3根香蕉、半包牛奶、一点蜂蜜、几个苹果、一点温水。

(/h ) )方法:从外皮上剥下香蕉，用小刀切成小口，放在榨汁机内，作为备用； 把苹果洗干净剥皮，切成薄片，然后切成丁，放入榨汁机； 香蕉、苹果的调配比例为5:1左右即可； 将3汤匙热水放入装有香蕉、苹果的榨汁机，打开榨汁机开始榨汁； 榨汁后，加入少许蜂蜜，加入适量牛奶一起搅拌均匀后饮用。 (牛奶可以提前加热)

搅拌香蕉糖水

(/h ) )到了冬天，婴儿容易感冒和咳嗽。 这个时候，请试着揉一下香蕉的糖水吃。 香蕉有改善通便的效果，制作糖水也有滋润肺部止咳的效果。

推荐方法:香蕉糖水

准备材料: 2根香蕉、10个冰糖、枸杞果实适量、新鲜陈皮1小片。

方法:将枸杞浸在冷水中洗净备用； 新鲜皮浸在温水中，水变黄绿后换水，反复多次，直到水变干净，取出刀子削白肚脐层，切线准备； 将两个香蕉去皮、切碎、放入紫砂煲，加入冰糖、清水，用水面比香蕉块稍高的大火煮，调小火加盖炖； 约15分钟后，加入枸杞1中和陈皮丝2中，稍微搅拌一下，只需灭火。

婴儿不能吃香蕉过多

(/h ) )由于香蕉是淀粉质丰富的水果，吃多了反而会引起消化不良，还会影响宝宝的主食，导致营养不足。 另外，香蕉摄取过多会打乱肠胃功能，所以宝宝不要吃太多香蕉。

给宝宝吃成熟的完好无损的香蕉

请务必给宝宝吃成熟的香蕉。 因为生香蕉的涩味来自香蕉中含有的单宁。 单宁酸有很强的收敛作用，会导致便秘。 香蕉受伤的地方容易滋生细菌。 因为给婴儿吃的香蕉应该选择完好无损的。

(/h ) )不能让婴儿(/k0 ) )的腹部吃香蕉

香蕉中含有大量的钾、镁，空如果腹部吃香蕉，血液中的镁量会上升，对心血管产生抑制作用。 香蕉的钾含量很高，请给宝宝多喝水。 多喝水可以帮助钾的代谢。 只要宝宝心情正常，绿色大便也没关系。 我可以继续做下去。 如果宝宝不想吃或者不想吃就吐的话，请不要勉强给宝宝吃。

香蕉富含钾元素

香蕉的钾含量非常高，每100克香蕉含有约330毫克的钾，比其他水果少很多。 孩子运动出汗后，腹泻后，钾会流失。 吃香蕉可以补充身体所需的钾。

香蕉富含高纤维

香蕉的食物纤维含量也很高。 每100克香蕉含有约3.1克的膳食纤维，是水果行业的领头羊。 因为吃香蕉有良好的润肠通便效果。 香蕉会吸收肠子里的水，所以吃香蕉一段时间后，请适当增加水分的摄取。 另外，只有成熟的香蕉有滋润肠子的效果。

吃香蕉感觉很好

香蕉果然是名副其实的开心果。 荷兰科学家研究表明，香蕉含有泛酸等成分，是人体天然的愉快激素，能减轻心理压力，消除忧郁，令人愉悦。

是说宝宝吃食物过敏的时候，宝宝以后不能吃这个食物了吗？ 当然不是。 但是，还是等一下比较好。 至少再等3-5个月，或者等宝宝一岁再加。 如果宝宝一岁之后还对那个食物严重过敏的话，请等它再长大一点。

通常，3岁以下的儿童过敏的几率较高，随着年龄的增长，耐受性加强，免疫系统发育完全，对食物的过敏逐渐减少。