“孕妇大便出血如何办？孕妇便秘大便出血吃什么好的食疗做法”

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(/h ) )虽然担心孕妇便秘、便血，但其实孕妇便秘很常见。 不用担心会影响胎儿的生长发育。 那么，孕妇的便血吃什么才能改善呢？ 营养师的本意是多吃蔬菜、水果、红薯等粗粮，特别是便秘的孕妇多吃粗粮可以有效预防便秘。

(/h ) ) 1、有便秘或大便出血的孕妇，每天早上起床后先去厕所，将宿便全部排出，可以缓解便秘，也可以改善大便出血。 孕妇每天早上起床后蹲厕所，可以养成定时排便的习惯，轻松应对便秘、大便、出血的问题。

(/h ) ) 2、便秘的孕妇每天早上)/(/k0 ) )腹部喝一杯蜂蜜或凉水，滋润肠子，有助排便。 肚子小的孕妇早上起床的时候，也可以练习比较轻松、难度较低的瑜伽，促进肠胃的蠕动。 也有助于排便。

(/h/) 3、孕妇本来要多吃点有营养的东西，但不仅要吃肉，还要多吃蔬菜、水果、红薯等粗粮。 特别是便秘的孕妇多吃粗粮，有预防便秘的效果。

(/h ) )为了预防怀孕期间的痔疮，首先要养成良好的饮食习惯，日常饮食中多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是芹菜、韭菜、萝卜、小白菜等纤维质多的食物，还有玉米、红薯、谷子等粗粮 这些食物除了含有丰富的营养物质外，还可以刺激肠蠕动，防止粪便堆积在肠内。

1、菠萝粥

食材:新鲜菠菜100克，粳米100克。

(/h ) )方法:先将菠菜洗净后，放入热水中煮成半熟，取出切碎，等到粳米变成粥后，放入菠菜，搅拌后煮沸即可，每天吃两次，连续吃几天。

2、用芝麻油混合菠菜

食材:新鲜菠菜250克食盐，芝麻油少许。

(/h/)方法:将菠菜洗净后放入锅中的水煮沸后加入食盐，将菠菜放入沸水中加热约3分钟，取出后加入芝麻油混合即可制成。 日常饮食比较有效。

3、猪血汤

食材:猪血250克，新鲜菠菜500克。

(/h ) )方法:将猪血切成薄片，将菠菜切碎，加入少许调味料制成汤食用。 每天或隔日一次。

(/h/) 4、无花果糖粥

食材:米50克、无花果30克、蜂蜜适量。

方法:将米洗净后放入锅中，适量加入水。 粥沸腾后加入无花果，煮熟就做好了。 喝粥的时候加蜂蜜。

(/h/)五、芝麻粥

食材:黑芝麻30克，粳米100克。

(/h ) )方法:将黑芝麻仔细洗涤，晒干后翻炒磨碎，与粳米一起煮成粥即可。 日常饮食比较有效。

(/h/) 1、蜂蜜2d3、芝麻(黑芝麻最佳)烘烤、粉碎、细末2d3)匙、开水(温凉均可) 200d300毫升制成糊状口服，早晚各一次。

(/h ) ) 2、蜂蜜60克，每天早上、晚上各服用30克，用冷水冲。 适用于老年、孕妇便秘及习性性便秘。

(/h/) 3、蜂蜜30克、食盐6克放入杯子，用热水溶解后完成。 每天早、晚各一次，适合体弱便秘，不宜服用强泻药者，最适合老人、孕妇便秘者。

(/h/) 4、向日葵、蜂蜜各适量，先捣碎向日葵籽，加入一杯温开水，转入适量蜂蜜，每天早、晚各服一次，有良好的润肠通便作用。

5、核桃粥:胡核仁4个，粳米100克。 把核桃果实碾碎后和粳米煎成粥。 适合身体虚肠干燥的便秘孕妇食用。

(/h/) 6、芝麻粥:芝麻、粳米适量，将两者一起煮成粥。 适用于体弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者。

(/h/) 7、柏子仁粥)将柏子仁15克洗净，磨碎，加入100克粳米煮粥，服用时适量加入蜂蜜。 适用于心悸、失眠的便秘孕妇。

(/h/) 8、酥蜜粥:酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。 在粳米中加入水煮沸后，加入起酥油和蜂蜜，制成粘稠的粥。 适合阴虚劳损便秘孕妇吃。

(/h/) 9、无花果粥:适量加入蜂蜜和糖服用。 有痔疮的女性和便秘患者可以吃无花果粥。

10、菠萝粥:新鲜菠菜100克、粳米100克。 首先将菠菜洗净，放入沸腾的热水中煮成半熟，取出切碎，等粳米煮成粥后，放入菠菜混合煮沸即可。 每天两次，连续吃几天。

孕妇大便出血可以进行电子肛门镜检查，也可以进行血、尿、便常规等实验室检查项目确诊病情。

1、电子肛门镜检查

孕妇大便出血通常是痔疮、痔疮息肉等引起的，要弄清楚这些疾病是否是便血的原因，可用电子肛肠镜检查确诊，高分辨率肛肠镜将病灶部位扩大数十倍，较有效地导致便血 值得观察的是，孕妇在做电子肛门镜检查时，要听从医生的意见。 由于孕早期、胎儿不稳定、孕晚期胎儿过大，进行电子肛门镜检查可能带来一定的风险。

2、其他实验室检测项目

(/h ) ) )包括血、尿、便常规等，无肉眼便血但不能除去隐血时，可以进行粪便隐血检查试验。 根据原发病不同，可以进行粪便细菌培养、寄生虫检查； 生化检查包括肝肾功能、电解质、血糖、血脂、凝血功能、肿瘤标志物等。

(/h ) )便秘、痔疮等导致大便出血的孕妇，必须在日常生活中观察和预防。 饮食均衡、定时排便、左侧睡姿能有效预防痔疮等。

(/h/) 1、合理饮食)孕妇预防痔疮要养成良好的饮食习惯，日常饮食中要多吃新鲜蔬菜和水果，特别是多吃纤维含量高的食物。 要有意识地多喝水，最好喝淡盐水或蜂蜜水。 尽量不要吃辣椒、胡椒、生姜、大蒜、葱等刺激性食物。

(/h/) 2、选择左侧卧位睡觉)孕妇进行左侧卧位睡觉时，帮助增大的妊娠子宫不压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管，减轻对直肠静脉的压迫，增加子宫胎盘血流灌注量和肾血流量，预防胎儿生长发育和妊娠期痔疮、仰卧综合征等妊娠并发症 当然，在长期睡眠中，姿势是不可能保持恒定的。 虽然也可以左右交替，但多采取左侧卧位是最好的。

(/h ) ) 3、适当的运动)孕妇必须进行适当的运动，不能久坐促进肛门直肠部的血液回流。 加强肛门锻炼，积极收缩肛门，放松后收缩，连续3次，每天3-7次。 痔疮肿胀、疼痛、出血较多等情况，应及时就诊治疗。

(/h ) ) 4、防止便秘和腹泻)养成不要大便，定时排便的习惯，定时排便，保持肛门周边清洁，排便时不要长时间下蹲或用力过猛。