“巧喝玉米须水有利去除湿消水肿”

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(/h ) )体重正常也不胖，却为浮肿而烦恼，你却成了名副其实的水美眉，看起来全身浮肿吗？ 中医认为，要改善棘手的水肿问题，摆脱上身胖虎背熊腰的状况，请适当喝有利可图的水，消除水肿，并喝性质平稳的玉米须水，代谢体内多余的水分。

(/h ) )要改善棘手的水肿问题，摆脱上身肥胖的虎背熊腰的状态，请适当喝有利的水，消除水肿，并且喝性质平稳的玉米须水，代谢体内多余的水分！

性味甘平助利水！ 巧妙地喝玉米须水消除水肿

陈玫妃中医师表示，玉米须是指玉米收获后，玉米叶和玉米粒之间的白色黄色丝状部分。 因为口感不好，很多人做饭的时候，经常会和包在外面的玉米叶一起扔掉。 但是，看起来很浪费的玉米须，如果好好利用，对人体健康有相当好的保健效果。

(/h ) )玉米须在中医中也被称为龙须，自身性味甘平，有助于肝脏、胆、肾脏等经脉的作用； 加之利水，有促进体内多余水分代谢的好处，这也是因为它经常晒干后被中医采用为药物。 其中，最普遍的是取其单一材料，提取热饮制成玉米须水，代替部分水分饮用。

玉米的胡子水对吗？ 诉求不同

(/h ) )适度酌量饮用玉米须水可使人体肝脏、胆、肾等经脉通畅，起到利尿、代谢人体多余水分、消除水肿问题的作用。

(/h ) )材料)根据个人诉求决定添加玉米须的量，对体重过重而有减重诉求的人，可以施用3分钱左右； 希望日常保健的人，建议用2毛钱提取比较合适。

(/h ) )做法:将玉米放入800c.c .的热水中煮干至600c.c .左右后饮用，即可灭火饮用。

(/h ) )作用:适当酌量饮用可使人体肝脏、胆、肾等经脉通畅，起到利尿、代谢人体多余水分、消除水肿问题的作用。

除了最简单的玉米须水方法外，陈玫妃中医师也有上半身水肿问题特别严重、经常觉得脸肿严重的朋友，除了消除水肿外，还设计了加强淋巴代谢的活血玉米须饮，请参考

水肿不仅仅是四肢吗？ 消除脸部浮肿，尽早喝活血玉米

(/h ) ) )除了单纯的玉米须水方法之外，陈玫妃中医师对于上半身水肿问题特别严重，总是觉得脸肿严重的人，除了消除水肿外，还设计了有助于提高淋巴代谢的活玉米须饮，以供参考

材料:玉米1.5元、益母草1.5元、丹q2元。

(/h ) )做法:将上述所有材料简单冲洗后，放入800c.c .的热水中熬干至600c.c .左右，即可熄火饮用。

(/h ) )作用:玉米须可以利尿、除湿、消除水肿； 具有益母草、活血、利水的作用； 丹q有助于提高和加强气血和淋巴循环。

(/h ) )禁忌:益母草性质寒凉，有活血作用。 腹泻、肠胃功能不好、发烧、怀孕、哺乳的女性不应该喝。

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但是，陈玫妃中医师也注意到，要提高水肿消除效果，除了通过食疗调整外，改变久坐的生活形态，养成规律定量的运动习性，提高气血循环和基础代谢率是有效远离水肿的不二法则。