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葡萄的碳水化合物含量约为1/10，第一是葡萄糖。 可见糖度还是很高。 由于葡萄糖迅速被人体吸收利用，在减肥期间可以吃葡萄，但一串葡萄的卡路里还是很高。 另外，8个葡萄相当于1个苹果的卡路里。
单位热量(可食部分热量) 1粒葡萄( 10.0克，可食部分9.0克) 4大卡路里
1串葡萄( 500.0克，可食部分430.0克) 189张卡片
标准( 100克)葡萄的卡路里是44大卡
营养素含量(每100克)营养素含量)每100克) )。
热量(大卡) 44.00
碳水化合物(克) 9.90
脂肪(克) 0.20
蛋白质(克) 0.50
纤维素0.40克
维生素a (微克) 8.00
葡萄的卡路里比普通水果高。 8个葡萄有1个苹果的卡路里，含糖量也很高，所以减肥的话晚上最好不要吃，但是偶尔也不会胖一次。 请不要经常在晚上吃。 葡萄有卡路里。 葡萄的卡路里是43卡路里/100g克。 一粒葡萄(可食部分9.0克)含有4大卡热量，散步2.8分钟需要消耗完。 每100克葡萄脂肪0.20克； 核黄素0.02克； 钠1.30克； 纤维素0.40克； 磷13.00克； 蛋白质0.50克； 0.40克铁。 葡萄中碳水化合物的含量约占1/10，同时第一是葡萄糖，可以迅速被人体吸收利用。 减肥中遇到低血糖时可以吃葡萄，减肥中可以适量。
葡萄是含糖量最高的水果之一。
每100克葡萄含有15~25克碳水化合物，普通水果的糖度最多为12克。 因为这葡萄是高热量的水果。
标题：“葡萄的热量高吗?一串葡萄的热量是多少”
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