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在家做柠檬黄瓜汁很方便。 把黄瓜切片和柠檬片一起挤成汁就行了，但是做柠檬黄瓜水要放多少柠檬最好？ 通常小指头大的黄瓜、柠檬4~5片就可以了，但是喝法有限，一天最多喝2800cc的黄瓜柠檬水就好了。
在切掉小指的大黄瓜、4~5枚柠檬的放水中，一天到晚不断逆流，帮助代谢。 每天喝2800cc毫升黄瓜柠檬水，一个月后就会有效果。 早上可以喝很多。 经过一晚上的睡眠，体内会变得非常缺水。 此时，即使补充大量水分也不会太难受。 2800cc毫升对不太喜欢水的人来说可能有点多，但黄瓜、柠檬都含有丰富的钾，能有效排除钠。
1、把黄瓜洗干净后，把黄瓜切成长方形，准备柠檬片，一起放入榨汁机榨汁。
施展妙技:
1、两根黄瓜和两片柠檬就可以了。 是一种微酸清爽的味道；
2、柠檬连皮榨取，会很清爽，不会变苦；
3、加苹果也是很好的组合；
4、因为榨汁机是慢速冲压的原理，所以不要放太多材料，要慢慢挤压。
黄瓜含水量高达96%~98%，富含维生素e和黄瓜酶，具有细化毛孔、促进新陈代谢、扩张皮肤毛细血管的作用，也是许多护肤品中首要成分的原因。 柠檬含有大量的维生素c和苹果酸。 维生素c是美白不可缺少的成分，有去除、稀释黑色素的作用； 果酸有美白皮肤的效果。 将新鲜的柠檬浸在水中或沥干后饮用，可以防止和消除皮肤的色素沉着，确实能起到一定的美容作用。 柠檬还有抗氧化作用，具有祛斑、防止色素沉着、提高机体免疫力等效果。
标题：“在家做柠檬黄瓜水放多少柠檬好”
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