“口臭怎么调理身体？口臭需要多喝薄荷菊花绿茶”

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说起口臭，很多人认为原因是肝脏不好、怒气大，但实际上口臭不仅是口腔的因素，也大多与脾胃有密切的关系。 口臭怎么调理身体？ 首先，我们需要知道口臭的原因。 很多人认为口臭是由于“体内发烧”引起的，但在中医理论中，不仅仅是“发烧”的原因，也有可能是其他寒冷、潮湿、食积等原因。

口臭不是病。 嘴里的细菌太多了，气味可能不好闻了。 另外，身体其他器官的疾病也有可能发生了炎症反应。 在中医论点中，口臭大多由脾胃引起，只有从体内病原根治才能取得疗效。

其实，口臭的原因很多不仅是肝脏不好、愤怒强烈，而且睡眠不足容易导致肝脏发热、暴饮暴食引起的肠胃疾病，如溃疡、唾液分泌减少、口腔内自净能力下降，都会产生难闻的气味。 这是因为根据体质不同，可以选择不同的中药改善口臭。

以前，中医把口臭分为五类。

1 .肝炎旺)可以选择利尿、降火的菊花、夏枯草、白芍等中药，促进肝脏代谢。

2 .胃炎旺类型:选用薄荷、菊花，进行清热解毒，可改善牙龈肿胀、牙周病。

3 .肺火旺类型:桑叶、黄芩能降低肺火，促进血液循环。

4 )心热)选择莲子、连翘，可以让心情变得舒畅。

5 )阴虚火旺型(选择地黄、麦冬补水，不会因口干舌燥而产生口臭。

(/S2 ) )中医)、口臭“胆子大”的清心肝2茶饮(/S2 ) )。

中医沙政平强调，对于口臭，中医的观点还有另一种特殊的“心肝炎盛行”学说。 这种类型体质的人容易紧张，或者性格急躁，压力也很大。 不仅容易口臭，还会有口臭、不安、烦躁、失眠等症状。 治疗应从疏肝解郁、清心肝火开始。

怎么消除口臭？ 还是建议咨询专科医生和中医，与疾病的根本原因进行比较治疗，协助调整生活习惯。 例如，稳定情绪、多喝水增加唾液分泌、不吃洋葱和大蒜等气味强烈的食物、吃全谷类和新鲜蔬果来帮助肠胃蠕动等。

嚼口香糖也可以“暂时”消除。 另外，尽管口臭的原因是愤怒，但如果没有并发腹泻的症状，平时喝“薄荷菊绿茶”、“藿香清新茶”2茶，可以降低口臭，保持呼吸干净。

【薄荷菊绿茶】

材料:薄荷3克，菊花3克，绿茶茶叶5克。

做法:将绿茶用300c.c .的热水浸泡后，将茶叶捞出，加入洗干净的薄荷和菊花，放置30分钟后即可饮用。

【樟香清新茶】

材料:樟香1分钱、洋甘菊1分、薄荷1分、陈皮2分、生甘草1分。

做法:

1 .清洗上述材料，放入过滤袋，放入保温杯。

2 .加入800毫升热水，蒸15分钟后饮用。

3 .可以反复冲洗直到味道消失。

口臭是如何调理身体的:

为了保护牙龈而种蔬菜和苹果

姜、肉桂、芥末、软管糖可以防止鼻窦炎

防止全谷类和水、便秘

摄取胡萝卜、西兰花、菠菜、柑橘类水果，摄取β-胡萝卜素和维生素c。

可以适量喝茶，退热去火，抗菌消炎，清洁口腔，如汤加草、草箐茶等可以有效预防和改善口臭症状。

1、仔细打磨舌头

很多人认为嘴里的干净是指牙齿，其实舌头最脏的地方。 美国牙科专家建议，有口臭的人刷牙后，在牙刷柄上蘸苏打水刷牙，可以迅速清除滞留在口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。

2、一天三次口腔内的“大扫除”

有口臭的人，必须认真刷牙！ 早上起床刷，中午吃完东西刷，晚上睡觉前也要记住刷。 刷牙的时候，把牙膏泡一泡，在嘴里呆一会儿，会得到更好的抗菌效果。

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3、每半年洗一次牙

你们注意到了吗？ 即使每天刷牙好几次。 每次都认真刷牙，但牙齿里难免有一点污渍。 细菌自不必说，长期存在到一定程度后会引起牙龈炎、牙周炎，是口臭的重要原因。 所以，半年去洗一次牙，有助于保持牙齿清洁。