“饿的时候成千上万别吃10种食品,会给健康埋下隐患”

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(/h ) )饥饿可能是指人们饿的时候，抓住什么吃什么。 但是，也有不能在肚子里吃的食物。 不这样做的话，会对健康造成危险。 下面我来介绍一下那些食物空肚子里的时候不能吃。

柿子

据 陆媒报道，柿子中含有大量果胶、单宁酸，与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，容易形成胃结石。

牛奶

牛奶中含有大量蛋白质，空如果在肚子里喝，蛋白质(蛋白质食品)会转换成热能被消耗，无法发挥补充营养的作用。 正确的喝法是和点心、面条等含有小麦粉的食品一起吃，或者饭后2小时喝，或者睡前喝。

冷饮

空如果在腹的状态下暴饮各种冷冻食品，肠胃会发生挛缩，不久就会导致各种酶引起的化学反应失调，诱发肠胃疾病。 女性(女性食品)月经期间月经有时会紊乱。

橘子

(/h/)桔子中含有大量有机酸、果酸、山楂酸、柠檬酸等，(/k0/)在腹部食用时胃酸急剧增加，对胃粘膜产生不良刺激，导致胃胀、嗳气、吐酸。

山楂属

(/h/)山楂含有大量有机酸、果酸、山楂酸、柠檬酸等，(/k0/)在腹部食用时胃酸急剧增加，对胃粘膜产生不良刺激，导致胃胀、嗳气、吐酸。

酸奶

(/h ) ) ) )/k0 ) )腹部喝酸奶的话，酸奶的保健作用会减弱，但是饭后2小时，或者睡前喝的话，会滋养强壮) )健康食品)、消化促进作用、排气通便作用都有。

香蕉

香蕉中含有很多镁。 空腹部吃香蕉的话，人体中的镁会急剧上升，破坏人体血液中的镁钙(钙食品)的平衡，对心血管产生抑制作用，不利于健康。

豆浆

豆浆中含有大量蛋白质，空如果在肚子里喝，蛋白质会转换成热能被消耗掉，无法发挥营养补充作用。 正确的喝法是和点心、面条等含有小麦粉的食品一起吃，或者饭后2小时喝，或者睡前喝。

西红柿

西红柿中含有较多的果胶、单宁酸，与胃酸发生化学反应形成难以溶解的凝胶块，容易形成胃结石。

砂糖

(/h ) )糖是容易消化的食品。 (/)/k0 ) )腹部大量食用糖的话，为了维持血糖值的正常值，人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素，血液中的血糖值) )会急剧上升，容易得眼病。 另外，由于糖分是酸性食品，空腹部食用糖分的话，会破坏体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康也不好。

白薯，白薯

红薯含有单宁和胶质，刺激胃壁越来越分泌胃酸，引起烧心等不适。